问怀孕初期能吃什么酸的

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• 怀孕初期吃什么好

  怀孕初期吃什么好，怀孕初期我们一定要注意营养均衡，包括各种水果，这样能够保证必要的维生素、矿物质得到吸收，第二个就是要有足量的蔬菜，这样能够保持大便通畅，也能够保证一些维生素的吸收，第三个要高蛋白的饮食，因为在孕早期的时候，孕妇需要一个高营养状态，一定要给予补充必要的蛋白质，包括优质的牛奶、鸡蛋等等，第二就是说要防止吃一些过于刺激性和过于辛凉寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，这些食物尽量不要吃，还有过于辛辣的麻辣火锅，麻辣烫之类的我们尽量都不要吃，还有一些快餐之类的，这些既不营养也不卫生，在孕早期的时候尽量不要食用这类的食物。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 50719次

• 怀孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期应保证平衡的膳食，合理全面营养，第一、保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、还要适当增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。在两餐的间隙，可以适当进食适量的坚果、酸奶或蔬菜当零食作为补充。第三、在孕早期除了基本的食物营养外，还需要关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充。叶酸助于预防神经管畸形，进食一些富含铁元素的食物，可以预防孕早期由于早孕反应。呕吐可能会导致缺铁性贫血，比如猪肝、红肉、蛋黄，但是这类食物含胆固醇比较高，在植物性食物中，像芝麻、红小豆也含有较多的铁。另外孕早期每天摄入15毫克左右的锌，可以预防流产以及胎儿畸形等后果。要知道，孕早期是胎儿生长发育最重要的时期之一，所以在关注营养的同时，还要保持良好的心情，如果身体出现异常，记得及时去医院检查。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 8702次

• 怀孕初期能吃什么
  初期可以可以多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬果，还要注意补充叶酸。可以选择容易消化的食物比如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等减少呕吐。想吃就吃少食多餐，特别是妊娠反应较重的孕妈，不要据泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。每天需要补充叶酸400到600微克，胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育。为避免胎儿畸形，备孕女性在计划妊娠时就要开始补充叶酸。叶酸摄入不足对妊辰有多种负面影响，包括出生的低体重、胎盘早剥和神经管畸形。
  语音时长 1:43”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-24 11005次

• 怀孕初期不能吃什么好
  在怀孕初期的时候不能吃狗肉，桂圆，荔枝，山楂等一些热性的有活血作用的食物，这些食物容易发生流产，另外一些辛辣刺激性的食物，也是不能吃的，像寒凉的东西特别是螃蟹的蟹脚，马齿苋，山楂容易造成流产，其他的蔬菜，水果，牛奶，肉类等要适量的吃就好，也是不能够吃得太多的。而女性在饮食当中应该以清淡饮食为主，容易消化的食品，不要吃一些方便食品，还有注意休息，不能去一些人流多的地方，容易造成感染，影响宝宝的健康发育。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-10-12 13425次

• 怀孕初期能吃酸的吗
  病情分析：怀孕初期能吃酸的。女性在怀孕初期，由于体内激素分泌水平的变化，通常会出现口味的改变，部分孕妇可能会出现喜欢吃酸食，适当的吃一些酸的食物，有助于开胃，也有助于促进消化，对胎儿和孕妇不会产生不良的影响。意见建议：在怀孕初期需要注意饮食多样化，不但可以吃一些酸的食物，同时还可以吃一些含有蛋白质和维生素丰富的食物，有利于胎儿的生长发育。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2023-04-12 1201次

• 怀孕初期可以吃什么酸的
  病情分析：怀孕初期可以吃的酸性食物有很多，比如酸枣、酸杏、酸橘子、食醋等都可以食用，只要胃肠道能够接受的酸性食物都可以食用。意见建议：在孕期，由于孕妇激素水平发生变化，会引起一系列早孕反应，口味会发生一定的改变，但是建议在饮食上避免使用过于辛辣刺激、寒凉性的食物，对于偏爱的食物，也建议少吃多餐，一次避免一次性吃得太多，以免增加胃肠道负担引起消化不良。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2023-02-20 1203次

• 怀孕初期能吃酸粉吗
  怀孕初期患者一般能吃酸粉，但是在吃的时候一定要控制好摄入量。酸粉营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维等，怀孕初期患者适量的吃一些酸粉可以补充身体营养，还可以在一定程度上增强体质，适量的吃一般不会影响胎儿的正常发育。
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-09-06 121次

• 怀孕初期吃什么水果
  在临床上，怀孕时间是从末次月经来的第一日开始计算，大约为二百八十天，四十周。在临床上分为三个时间段，怀孕初期是指怀孕没有达到14周。从14周开始到27+6周之间称为怀孕中期。怀孕28周及其以后称为晚孕。早孕是胚胎形成胎儿器官分化的重要时期，因此在早期怀孕的时候要确定怀胎数，孕龄，同时也要排除异位妊娠
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-12-28 9216次