问吃母乳可以减肥吗

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• 新生儿黄疸可以吃母乳吗

  有许多宝宝出现了新生儿黄疸，他的妈妈或者爸爸会问我，孩子还可以继续吃母乳吗？有的医生可能会建议孩子的父母，停止母乳喂养来减轻黄疸，但这种方法是为了鉴别宝宝，是否是母乳性黄疸。如果宝宝是由于母乳引起的黄疸，一般情况下，大多数是在15毫克每分升以下，这个时候我们可以继续吃母乳。如果黄疸的水平持续增高，超过了15毫克每分升，低于20毫克每分升，这个时候可以在吃母乳的情况下，进行光疗或者协同药物治疗。如果宝宝的黄疸水平更高，大于20毫克每分升，有可能就需要建议您，停止母乳喂养进行医疗干预。

  

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  平莉莉 副主任医师邯郸市中心医院

  2020-02-26 3394次

• 母乳喂养真的能减肥吗

  营养科专家介绍，孕妇在生产前体内会积存约36000卡热量，以供哺乳时期使用。这些热量相当于一个中等身材女性20天的热量所需。产后妈妈每天应比其产前多摄取500卡的热量，以利于产后伤口复原及符合哺喂母乳的热量所需。根据研究显示，宝妈每制造200ml的乳汁，平均能消耗60～70卡的热量，多数哺乳女性每天平均消耗500卡。差不多每天哺乳5次，相当于消耗了跑2公里的热量。而未哺乳的妈妈需要靠额外的运动来消耗体内过剩的脂肪，并且有效的运动必须每周至少三次，每次三十分钟以上，运动后心跳达130次以上，才有减重效果。所以，母乳确实可以消耗卡路里，但要注意每天摄取的量要小于消耗的量才能达到瘦身减肥的功效，每消耗7700卡路里就可减少1公斤。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-11 36432次

• 吃母乳可以减肥吗
  给宝宝吃母乳，妈妈是可以减肥的，不过要注意方式方法。比较重要的一点就是哺乳期不能依靠节食减肥，因为节食减肥有可能会影响乳汁的分泌，最好还是等断奶以后再减肥为好，哺乳期的妈妈可以尝试运动减肥。自然分娩的妈妈产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛地运动，剖宫产的妈妈，拆线前要下地散步，适当地做翻身运动，拆线后可做适当地活动。一般情况下，产后满六个月可以适当地进行减重，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当地减少一些食量。但要注意营养均衡，多吃高营养、低热量的食物，也不能减少液体的摄入，同时应采取有效地运动减重地方式，比如游泳、瑜伽等。
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  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-30 27339次

• 母乳喂养可以减肥吗
  母乳喂养的过程与妈妈的体型密切相关，母乳喂养的确能够起到一定的减肥效果，因为它消耗了大量的能量和脂肪。由于妈妈体内内分泌的变化，加之产后卧床较多，活动较少，另外进食高蛋白、高脂肪的食物较多，这些都是产后肥胖的主要原因。而母乳喂养，新妈妈要分泌乳汁，哺育婴儿所消耗的热能及各种营养素便增加，特别因为脂肪能提供更多的热能。乳汁中所含必需脂肪酸对于婴儿中枢神经系统的发育和脂溶性维生素的吸收，都有促进作用，正好有效的避免了这一点。此外在胎盘娩出后子宫收缩，宫底平脐或稍下方，以后子宫下降，每日约一到2厘米，十到十四天退入盆腔，六到八周恢复正常。母乳喂养，尤其是早哺乳，通过婴儿吮吸，刺激传至下丘脑，触发垂体后叶，释放催产素，从而加强子宫收缩，防止因子宫收缩乏力而致的产后出血。在产褥期，哺乳可以使恶露干净，子宫复旧快，起到预防产后感染的作用。所以母乳喂养既不会让准妈妈的身材走样，反而会为妈妈的身体带来更多保护，还能起到意外的减肥效果。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 19426次

• 母乳喂养可以减肥吗
  确实有报道显示，母乳喂养的孩子引起肥胖的可能性会略小于人工喂养的孩子，但是，在停母乳之后还是要进行健康合理的饮食，不过量，不吃零食，不吃垃圾食品，多运动，咀嚼要慢，不要看电视吃东西，一定要养成良好的饮食习惯。
  林红 副主任医师本溪钢铁(集团)公司总医院

  2018-12-05 1402次

• 孕妇可以吃母乳吗
  病情分析：孕妇可以吃母乳，因为母乳的营养价值非常高，它含有大量的免疫球蛋白，可以提高机体的免疫力，母乳是一种绿色没有污染的食物，对身体没有影响。意见建议：妈妈在怀孕期间想要补充营养有多种方式，首先自己要注意合理膳食，适当的吃肉蔬菜、大豆、粗粮要注意营养的合理搭配。多吃高蛋白、高维生素和低热量的食物。母乳是婴幼儿理想的食物，虽然它含有的营养成分比较多可是孕期仅仅通过母乳来补充营养肯定也是远远不够的。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-15 2403次

• 喂母乳可以减肥吗
  喂母乳一般可以减肥，采用饮食控制的方法减肥，少吃高脂肪、高热量的食物。产妇在怀孕期间和坐月子期间，会摄入大量的营养物质，身体的体重会逐渐上升，在产后哺乳期女性的身体各个器官恢复到正常状态，一般可以减肥。但是哺乳期的女性需要采用饮食控制的方法进行减肥，少吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、猪油等食物。但
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 594次

• 母乳性黄疸可以继续吃母乳吗
  母乳性黄疸是否可以继续吃母乳需要根据具体的情况判断，如果孩子无其他不适症状，通常可以，反之则不可以，需要尽早就医。1、可以：母乳性黄疸主要是指母乳喂养的新生儿在出生后1~3个月内仍有黄疸，其发病的原因比较复杂，主要是由喂养母乳引起，若母乳性黄疸的孩子存在皮肤发黄的表现，无任何其他症状，而且生长发育以
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次