大便不成形吃什么食物好

男, 25岁

2018-11-30 10697次

病情描述:

大便不成形吃什么食物好

医生回答

病情分析:

大便不成形是肠胃不好的典型症状之一。大便不成形的原因应该是和饮食、生活作息有关,因为你经常吃不应该的食物,所以大便不成形,解决的办法就是该吃的吃,不该吃的别吃,平时要搭配好自己的饮食:平时应多吃些含纤维素多的食物、粗粮,增加膳食纤维的摄入,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜、南瓜、水苏糖等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。

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