问去除湿气可以减肥吗

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• 吃什么东西可以除湿气.

  湿气重主要表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、虚胖、浮肿、口臭、小便黄、大便粘腻等症状，困扰着很多人，尤其是爱美的女生，所以，需要及时祛湿进行调理。尤其是在夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加点大枣、红豆，加强除湿的效果，另外，还可以直接泡养生茶喝，比如，赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2016次

• 艾草泡脚能除湿气吗

  艾草泡脚是可以祛除湿气的，因为艾草是一种性味比较辛温的中药，具有温阳行气、散寒除湿的作用。所以泡脚以后，下肢出现一种温热感，可以祛除体内的寒湿之气。另外脚上还有人体的重要穴位，涌泉穴，是肾经的穴位，中医认为肾是主水运化的，肾经和水湿代谢是直接相关的。当然用艾叶泡脚的时候要注意，水温要适度不能太高，太高会烫伤，如果水温凉的话，还要注意及时的加热，让身体微微出汗，效果是比较好的。另外用艾叶泡脚的时候一定要注意，不要泡的时间太长，要在20分钟左右，因为泡的太长以后血管会扩张，会造成血压偏低的情况，会出现头晕、恶心、呕吐，另外泡完脚以后会出汗，所以要注意及时地补充水分，适量的喝一些温水，会减少泡脚后的副作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-15 14160次

• 如何去除湿毒
  湿毒在医学上叫湿疹，是由复杂的内外因素所导致。想要治疗湿疹，要注意寻找病因，并且尽可能的去除这些病因，如果患者不能留意到自己的病因，也可以到医院进行过敏原筛查。除此之外药物的治疗也是有必要的，特别是对于反复发作的患者，首选抗过敏药物对症治疗，常用的抗过敏药主要是抗组胺药，代表性的药物有酮替芬，氯雷他定等等。除此之外，也可以适当的使用维生素C，葡萄糖酸钙等这些药物来辅助治疗，治疗期间要注意清淡饮食。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-11-21 4402次

• 怎样去除湿毒
  其实去除湿毒是一个综合性的过程。它分为以下三个方面：第一应注意避免各种可疑致病因素，发病期间应避免食用辛辣刺激，饮酒避免过度洗烫。第二内用药物治疗目的在于抗炎止痒，可选用抗组胺药镇静安定剂，急性期可用钙剂维生素c，硫代硫酸钠等静脉注射。第三方面外用药物治疗，充分遵循外用药物的治疗原则，急性期无渗液和渗出不多者可使用氧化锌油，渗出多者可使用3%的硼酸溶液做冷湿敷。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-04-16 16744次

• 如何去除湿气重
  病情分析：湿气重给患者生活带来了严重影响，还能引发其他疾病，患者需要及时到医院进行检查调理。意见建议：湿气重患者要养成良好的生活习惯，不熬夜，不吸烟，不喝酒，坚持锻炼身体，多晒太阳，保持室内通风。平时可多吃一些红豆薏米粥，山药排骨汤等食物，如果症状比较严重需要到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-29 1501次

• 干燥地区可以除湿气吗
  病情分析：干燥地区不能去除身体内的湿气，但对湿气重患者是有好处的。体内湿气，一般与饮食，体质，环境有关。如果症状比较严重，要及时到医院检查治疗。意见建议：建议在平时不要直接睡地板，空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服， 水分摄取要适量。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-25 13023次

• 去除湿气的方法
  去除湿气的方法通常有食疗、刮痧、服用药物。如果体内湿气大，可以通过食疗去除湿气，食疗主要是靠从食物中获取营养，食疗去除湿气的方法有很多种，一般可以选择薏苡仁与红豆配伍煮粥食用，有利水渗湿的作用，另外还可以选择冬瓜炖排骨或者其他食材配合冬瓜食用，也可以起到利水祛湿的作用，两种方法搭配食用，都是去除湿气
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 1567次

• 去除湿气的方法
  去除湿气的方法有食疗、汗蒸和泡脚运动，拔罐，艾灸等方法。首先，食疗祛湿。日常饮食中的吃一些祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，可以起到很好的祛湿效果，需要长期坚持使用，常用的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。第二，汗蒸祛湿。汗蒸的过程中可以让全身皮肤的毛孔都打开，伴随着高温，人体会以
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 712次