孕妇青枣可以吃吗

女, 30岁

2021-09-01 1280次

病情描述:

孕妇青枣可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃青枣。青枣含有大量的维生素以及钙、磷等微量元素,食用后能够促进血液循环抗氧化,增强母体的抵抗力,促进胎儿的生长发育。但是一次性不要吃得太多,以免引起腹部胀气。

意见建议:

孕妇吃青枣前一定要清洗干净,以免饮食不卫生,引起孕妇腹痛或者腹泻,严重者还有可能会出现流产或者早产。孕期饮食应多样化,粗细搭配,少吃多餐,保证营养均衡。

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