青枣孕妇可以吃吗

女, 25岁

2021-12-05 1535次

病情描述:

青枣孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

青枣孕妇是可以吃,青枣含有丰富的维生素C和叶酸,适量食用可以提高免疫力,也有利于胎儿的神经系统发育。青枣还可以改善虚弱体质,滋补神经,补中益气等功效,对孕妇有非常大的好处。但是不宜多吃,以免影响消化。

意见建议:

建议怀孕期间均衡饮食,合理膳食,荤素搭配,清淡饮食,避免食用过咸、过辣食物,适量多吃一些应季蔬菜和水果,比如白菜、胡萝卜、苹果、橙子等。保持心情愉悦,适当活动,有利于胎儿生长发育。

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