问晚上睡觉小腿酸胀难以入睡怎么办
病情描述:
晚上睡觉小腿酸胀难以入睡怎么办
答医生回答
病情分析:
首先要积极的加强保暖,睡觉之前可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗,可以使用一些消炎镇痛以及活血化瘀的药物,进行对症处理,同时要适当的抬高患肢,下方可以放一个枕头。
意见建议:
小腿感觉到酸胀有可能是由于严重的腰椎间盘突出症引起的,这种情况下需要去完善腰椎磁共振检查,如果具有手术指征,需要进行手术治疗,同时还需要进行对症处理以及营养神经药物治疗。
病情分析:
首先可以对小腿进行按摩,也可以用热毛巾热敷,这样可以有效缓解酸痛。这种情况一般是由于患者白天过度劳累而引起的。
意见建议:
建议患者平时应多注意休息,避免劳累过度,平时避免久坐久站。每天晚上可以用中药泡脚。必要时可以到医院进行按摩,针灸等方式缓解症状。饮食方面应多吃高蛋白的食物。
为你推荐
-
晚上难入睡怎么办晚上入睡困难,就是那种焦虑症,或者是所谓神经衰弱,失眠症的一个常见的现象。入睡困难的病人,往往在床上躺着时间很久,翻来覆去就是睡不着,有的人有思想压力,有的人有思虑过重。还有的人就是情绪不稳,不能进入睡眠状态,越着急越睡不着,有的人数数、有的人数羊,有的人默念一些很枯燥的文章或者诗句,来促进自己睡眠,甚至有的人吃所谓的安眠药,来进行睡眠。这都是临床上一种病态的表现。入睡困难的病人适当的在白天,用一些调节生物钟的药物,化学药物进行治疗,晚上入睡困难的时候,也可以吃一些诱导进入睡眠状态的化学药物进行治疗。那么白天尽量少睡,比如说他有午休的习惯,午休有20分钟就可以了,睡得时间长晚上就更不睡了,晚上就更兴奋了。这样的病人要查明原因,他是有焦虑症了,还是压力太大了,或者是遇到一些,什么难解的事情了,帮助他克服这些困难,找出原因,进行治疗。同时还可以进行物理方面治疗,比如说多参加文体活动,转移注意力,还可以进行经颅的刺激进行治疗,调节他的大脑神经的精神活动,调节他的生物钟,这样会收到一个很好的效果。不主张滥用或者长期使用所谓的安眠药物,这样的安眠药物会引起肝肾的损害,记忆力的损害,或者是容易依赖,也就是说所谓的成瘾,这样的效果不好,而且带来的副作用很大,我们不主张过多的用这些药物。02:19
-
晚上睡觉腿酸是怎么回事晚上睡觉腿酸考虑是缺钙、受凉、着风、运动量过大、腰椎或颈椎疾病所引起的。一,缺钙。考虑可能是由于缺钙导致,建议平时适当的进行运动,多晒太阳,多吃一些豆类、牛奶、鱼、虾等等。二,受凉、着风等等。考虑可能是由于睡觉时受凉、中风导致,适当的进行通风,平时注意保暖,可以经常泡热水澡,促进体内血液循环。三,运动量过大。当短时间内进行大量运动后,肌肉会产生乳酸,当过量的乳酸不能被人体吸收时,会残留在人体组织中,导致腿部有酸胀感,建议可以局部的热敷、按摩,一般会有很好的效果。四,腰椎或颈椎疾病。当腰椎或颈椎发生病变,如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、椎管内肿瘤等疾病,导致脊髓受到压迫时,会产生对应肢体的感觉和运动障碍,如肢体的酸胀、疼痛、无力等症状,建议应注意卧床休息,并配合药物进行治疗。建议患者在日常生活中,应养成一个良好的生活习惯,注意防寒保暖,不吃寒冷的食物,饮食易清淡,少吃辛辣刺激、油炸的食物,少喝白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜水果,多喝水,每天晚上用热水泡脚等,有助于患者的恢复。02:35
-
晚上睡觉小腿酸胀怎么办晚上睡觉小腿酸胀,这样的情况很有可能是由于白天过度走路或者是过度劳累导致的。因为过度劳累会使身体肌肉酸痛,受到损伤,晚上躺在床上小腿就开始酸胀,建议可以在晚上睡觉前用热水泡泡脚,水高最好是要没过小腿,有利于身体血液的流通、血液循环,而且还能缓解疲劳的状态。另外也有可能是缺钙导致的,建议可以补充钙片来进行调理,平时也还应该要多晒太阳。因为晒太阳能够促进身体钙质的吸收,避免浪费。另外,也可以在晚上睡觉的时候,把腿抬高一些或者是在腿下面垫一个枕头,这样能够阻止静脉回流。语音时长 1:18”
-
女人晚上睡觉小腿酸胀怎么办如果女性朋友晚上睡觉小腿酸胀的症状的话,有可能是由于过度疲劳,过度劳累导致的肌肉劳损引起的小腿酸胀的症状。另外,也可能是由于身体内缺乏钙质或者是缺乏其他的微量元素引起的。建议大家最好是去医院检查一下,明确病因,对症治疗。同时还应该要注意观察是否有一些疾病导致的。另外,像不安肢综合征都有可能会导致小腿酸胀。同时也可以晚上睡觉之前泡泡脚,能够缓解一天的疲劳,促进血液循环,还能够帮助睡眠,也可以在腿部进行按摩,也能够缓解酸胀的症状。语音时长 01:13”
-
经常晚上睡觉小腿酸胀难以入睡怎么回事病情分析:考虑与过量的体育运动或劳累等诱发因素有关,也有可能是由于受凉,腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症等引起,如果是老年患者还要注意是否由血管疾病引起。意见建议:首先要注意休息,避免受凉及劳累,局部进行热敷,理疗等对症处理,也可外用镇痛的膏药,如氟比洛芬凝胶贴膏,如果不见好转,应及时到正规医院进行就诊。 以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
-
晚上小腿酸痛难以入睡!病情分析:这往往都是由于长时间的过度劳累所导致的症状,大多都与踝关节过度活动,以及长久站立而引起的。也不能排除是腰椎间盘压迫神经或者坐骨神经痛所引起的症状。意见建议:建议一定要多注意休息,可以适当的做一下热敷以及轻柔的按摩,同时要避免局部受凉受寒。必要时可以去正规医院进行详细检查,在医生的指导下进行针对性有效的治疗。
-
夏天晚上睡觉小腿酸胀夏天晚上睡觉小腿酸胀可能是因为腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等引起的,需要选择药物治疗和手术治疗。1、腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出症是腰椎退变、慢性损伤积累导致,会使患者出现腰部疼痛以及坐骨神经痛,如果压迫了局部神经根以及组织还会引起夏天晚上睡觉小腿酸胀,患者可以服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等
-
睡觉强耳鸣,难以入睡怎么办睡觉强耳鸣,难以入睡可能是熬夜劳累、植物神经紊乱、中耳炎等原因引起的,需要通过改善生活习惯,服用药物等方式治疗。1、熬夜劳累:可能是长期熬夜、过度工作等原因导致的,会使内分泌紊乱,出现失眠,还会伴随着四肢乏力、脾气暴躁等症状,一般不需要特殊治疗,平时调整生活习惯,保证充足睡眠,有利于病情改善。2、植