问经常失眠怎么办呢？

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• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22367次

• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 6043次

• 经常失眠怎么办呢？
  如果患者经常失眠，首先应该到医院进行诊治，排除一下颅内或者是身体是否有其他的疾病所引起的，如果排除了其他的疾病，最后诊断为失眠症，那可以进行一些药物，或者是其它的物理办法，以及中医中药的办法进行治疗。西药主要包括镇静类的药物，比如常用的药物有褪黑素以及安定等，像中医类的治疗，有使用百乐眠胶囊的，这个药物主要是在夜晚进行口服，有些患者可以得到良好的效果。如果患者对药物不耐受，可以通过外用的方法，比如前额部贴利眠贴进行治疗，这个也是一种办法，还有些病人可以通过针灸理疗的办法改善睡眠，当然一旦出现了经常失眠，就应该进行积极的治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:40”
  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-11-21 2864次

• 经常失眠怎么办
  经常失眠要找出病因，积极的进行治疗，以免对身体造成伤害。失眠的治疗可分为两个方向：第一，非药物治疗，就是心理和行为上的治疗，它最突出的优势是能够避免药物的不良反应和药物滥用，失眠者最常见的一个表现就是卧床时间过长，患者往往努力的想睡好觉，强化睡觉的挫败感、焦虑、焦急期待，从而对睡眠障碍和他的不良后果有一个错误的认知和信念，所以改变患者的这种错误认知和信念，对于失眠患者的非药物治疗效果是意义重大的。第二，药物治疗，主要包括用左比克隆，苯二氮卓类的安眠药和非苯二氮卓类的安眠药，还有抗抑郁药抗、精神病药物，在药物的选择上要根据患者有无合并其他躯体疾病来选择具体的药物类型，或者具体的药品进行治疗。
  语音时长 1:44”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-29 3867次

• 经常失眠怎么办
  经常失眠的患者应积极诊断和治疗，查明失眠的原因，可以通过短期口服催眠药物进行缓解。长期慢性失眠伴情绪障碍，如焦虑、抑郁、心烦，甚至出现头晕、头疼、心慌、胸闷、肢体麻木、疼痛、烧灼感等睡眠障碍所致的并发症者，会对身体造成极大影响，需要检查和治疗。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1601次

• 经常失眠怎么办？
  经常失眠首先要放松心态，保持心情愉快；饮食方面要清淡饮食，晚餐后不要做剧烈的运动，也不要喝浓茶或咖啡等，以免刺激神经，引起失眠症状加重。其次，可以在医生的建议下服用五味子、远志等药物，这些药物均具有安神的作用，利于病情的恢复。经过一段时间的用药，如果治疗效果不佳，建议去医院做全面检查，以排除其他病变。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-19 1603次

• 经常失眠怎么办
  经常失眠通常是由于精神紧张、神经衰弱、焦虑症等原因导致，患者出现不适的症状后应及时就医，可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗。1、精神紧张：如果患者工作压力较大，使情绪一直处于紧张、抑郁等状态下，会导致脑部神经紊乱，出现入睡困难、说梦
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-04-26 0次

• 贫血失眠怎么办呢
  贫血失眠可以在医生的指导下应用药物来治疗。贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧气到组织而产生的综合征。贫血的患者一般会出现面色苍白、食欲减退、恶心、腹胀、便秘、乏力等症状，患者出现上述症状，建议及时去医院做血常规检查来明确诊断，明确诊断后患者可以在医生指导下吃铁剂来治
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-10-19 51次