经常失眠怎么办

经常失眠通常是由于精神紧张、神经衰弱、焦虑症等原因导致,患者出现不适的症状后应及时就医,可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗。

1、精神紧张:

如果患者工作压力较大,使情绪一直处于紧张、抑郁等状态下,会导致脑部神经紊乱,出现入睡困难、说梦话等症状。建议患者多与家人、朋友交流,在睡前听些舒缓的音乐,可以舒缓情绪,有助于提高睡眠质量。

2、神经衰弱:

如果患者受到应激事件的打击,比如自然灾害、家人重病等,会导致植物神经紊乱,引起患者失眠、多梦等症状,建议患者遵医嘱通过氯硝西泮片、盐酸曲唑酮片、盐酸多塞平片等药物进行治疗。

3、焦虑症:

患有焦虑症的患者会引起神经递质失调,患者在睡眠时会难以控制自己的思维,引起失眠、头晕等症状,患者可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。

除以上原因外,还有可能是抑郁症等原因引起,建议患者严格遵医嘱用药,积极配合医生治疗,病情会逐渐得到好转。

以上内容仅供参考

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