问补肾能抗衰老吗
病情描述:
补肾能抗衰老吗
答医生回答
病情分析:
补肾可以抗衰老。肾则是藏精之所,其主水液,壮骨生髓。人的生长发育与生殖能力,主要是由肾阳与肾精决定。当精气充足之时,无论男女,生理上的都会变得正常。
意见建议:
平时可以多吃一些黑豆,黑芝麻,黑米,桑椹,核桃,栗子,松子枸杞子,山药等食物。按时休息,保证充足睡眠,不吃辛辣刺激性食物。
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