问高血压喝什么汤最好
病情描述:
高血压喝什么汤最好
答医生回答
病情分析:
中国人群高血压与高钠低钾饮食,高脂血症,超重肥胖,吸烟,饮酒等危险因素相关。
意见建议:
所以高血压患者要低盐低脂饮食。多吃富含维生素和纤维素的蔬菜水果,少吃富含油脂肉类。喝汤也应该以海带,豆腐,白菜,莲藕等素汤最好,可以适当的喝鱼汤,但是最好不要喝排骨等肉汤。
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高血压喝什么茶好很多病人是在得高血压之前,他是习惯于喝茶的,有的得了高血压以后,有的患者就问我还能喝茶吗,还能喝咖啡吗等等,其实茶和咖啡,它有一定的兴奋作用,我们有的人比较敏感,喝完茶以后心率会快,喝完咖啡以后心率也会增快,心率增快可能会相应的,会使血压有一定的增高。所以说得了高血压以后,不是不能喝茶,也不是不能喝咖啡了,但是我们希望喝的比较清淡一点,不要喝浓茶、浓咖啡,尤其不要喝了茶和咖啡以后,导致一个比较兴奋的状态,咖啡和茶里面都有咖啡因,奋状兴态以后,交感一兴奋,那血压就不太容易控制。01:06
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中风喝什么汤中风了以后尤其是到恢复期,能够进行正常饮食的时候,一般可以进行药膳治疗,那药膳治疗里头,一般是这么建议的,到了恢复期以后,实际上无所谓是脑出血,还是脑缺血的,一般都可以进行补气活血治疗。所谓补气活血治疗,补气一般可以用黄芪党参,比如拿来炖乌鸡汤、炖乌鸡、乌鸡也是,只要你把这汤里的油腻撇去,黄芪、乌鸡、黄芪、党参加上当归、三七,拿来炖汤喝,是比较不错的药膳。01:05
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高血压喝什么汤高血压可以选择喝的汤比较多,但是总的原则要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,可以选择紫薯银耳汤消脂,番茄木耳豆腐汤,鲜草菇丝瓜鱼片汤,苦瓜排骨汤,海带结萝卜排骨汤,豆腐海带汤,酸菜鱼片汤,鱼丸清汤,紫菜汤,金针排骨汤,益气补血汤,虾米紫菜汤,紫菜豆腐汤,三丝紫菜汤,水煮血旺等,这些都是可以根据个人的喜好来进行选择。但是一定要做到饮食的原则要以清淡的饮食为主,容易消化,同时要选择一些富含维生素以及纤维素含量比较高的食物,也要适当的补充一些含钙比较丰富的蔬菜和水果,要控制体重,坚持进行体育锻炼。语音时长 1:30”
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高血压喝什么汤好高血压患者可以喝萝卜汤,冬瓜汤,豆腐汤,鱼汤,苦瓜汤,蘑菇汤,蔬菜汤。在烹调这些汤的时候,要少放盐和少放油。高血压的患者要注意饮食和生活方式的调整,饮食上要低盐低脂饮食要清淡,避免摄入含油脂高的食物,避免吃辛辣刺激、烧烤的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果含有大量的膳食纤维,也含有钾,有利于血压的控制。高血压的患者可以多吃粗粮,也可以吃含优质蛋白质的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆类制品。高血压的患者还要进行适当的体育锻炼,控制体重,劳逸结合,避免过度的紧张和劳累,戒烟戒酒,要保持愉悦的心情。语音时长 01:10”
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高血压喝什么汤病情分析:高血压的发病及加重因素主要有高钠低钾饮食、超重肥胖、高脂血症等。所以建议高血压患者低盐、低脂、低糖饮食,多食用蔬菜水果少食用油脂较多的肉类及含盐量较高的腌制品和泡菜等。意见建议:可以适当多喝白菜、豆腐、木耳、番茄、海带等蔬菜汤。建议不要多喝排骨羊肉等肉类汤。
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高血压能喝什么汤高血压患者一般是不建议喝汤的,首先汤里面含有大量的食盐,那么容易引起血容量的增加,血容量的增加,又促进血压的升高,所以高血压的患者一般是不建议喝汤。高血压患者要低盐低脂,清淡饮食,不能吃得太咸和太油腻,多吃含钾丰富的食物,含蛋白质丰富的食物,适宜的运动。
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高血压适合喝什么汤高血压患者多喝这七种降压汤有利于血压的控制:第一,枸杞芹菜鱼片汤。第二,鲜草菇丝瓜鱼片汤。第三,豆腐海带汤。第四,紫菜降压五味汤。第五,芹菜菌菇猪肉汤。它的功效清热解毒、降压、利尿,适用于肝阳上亢型高血压患者食用。第六,芦笋火腿玉米汤,功效,调中、开胃、软化血管、降压消脂适用于高血压、肥胖病等。第七
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高血压喝什么茶最好?高血压患者可以喝一些有降压作用的药茶,如杜仲,决明子,绞股蓝,罗布麻以及菊花等。另外,也可以喝一些比较清淡的茶,如绿茶和普洱茶等,其含有抗氧化、软化血管微量元素,可以起到辅助降压的功效。再者还可以喝山楂茶。山楂不仅促进消化,还能够扩张血管、降低血糖和血压。患者不宜喝浓茶,因为茶中含有茶碱,可以导致兴