问吃草莓有营养吗
病情描述:
吃草莓有营养吗
答医生回答
病情分析:
吃草莓是非常有营养的,草莓富含有葡萄糖,柠檬酸,果糖,氨基酸,果胶,维生素以及矿物质磷,钾,铁,钙,镁等等。草莓所富含的这些营养物质对身体的生长发育有很好的促进作用,对老人和小孩儿的身体也大有好处,草莓中的某些成分有抗癌作用。
意见建议:
建议可以在平时多买一些草莓吃,草莓可以美容护肤,改善便秘,保护视力,并且可以补充每日人体所需的维生素。
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