为你推荐

• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24957次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 58825次

• 蛋白有营养吗
  蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清，里面含有非常丰富的营养成分，能够润肺利咽，清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分，能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分，能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少，而且比较适合于有高脂血症，心血管系统疾病的患者吃。
  语音时长 01:20”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 7282次

• 怀孕喝粥有营养吗
  怀孕喝粥没有营养。怀孕以后，母亲体内孕育着胎儿，通过母体摄入的养分来供给胎儿的生长和发育，随着孕周增加，胎儿发育增大，需要摄入更多的营养物质，来满足孕妇及胎儿的需要。如果怀孕期间经常喝粥，容易引起营养不良，因为粥里面缺乏微量元素，优质的蛋白等，不能够满足孕妇及胎儿生长发育需要。由于长期营养不良，还容易引起胎儿生长发育受限，胎盘功能减退，孕妇贫血，水肿、低蛋白血症。
  语音时长 01:08”
  吴传欢 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-03-17 6436次

• 冻干草莓有营养吗
  病情分析：冻干草莓是把草莓快速冻结，真空冰状脱水加工而成，最大程度的保持了草莓的营养程度，不含防腐剂，具有与新鲜草莓类似的营养成分，含有丰富的果糖、氨基酸、维生素、膳食纤维和矿物质。冻干草莓不但有营养，而且营养成分容易被人体消化和吸收。意见建议：冻干草莓适合风热咳嗽、咽喉肿痛、夏季烦热口干的人群食用。建议冻干草莓最好在饭后吃，可促进胃肠蠕动、帮助消化和改善便秘。痰湿内盛和有尿路结石的病人不宜过多食用。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-27 3408次

• 冻干水果脆片有营养吗
  病情分析：冻干水果脆片有营养。冻干水果脆片采用冻干技术加工而成，相比通过传统高温加热制作的水果脆片营养损失相对较少，营养价值要高很多，基本保留了水果的原有营养成分。意见建议：冻干水果脆片虽然保留了水果大部分的营养成分，对水果里面的营养成分破坏较少，但仍然代替不了新鲜水果的各种功效，建议多吃应季的新鲜水果，更有利于身体健康。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-15 4613次

• 果蔬脆片有营养吗
  果蔬脆片通常有营养，但需适量食用，若一次性食用过多，可能会增加胃肠负担。当身体出现异常情况时，建议及时去医院就诊治疗，防止病情进一步加重。果蔬脆片通常是以新鲜蔬菜水果为原料加工而成的食品，虽然这些食品是由加工制作而成，但是其中也含有一定的营养成分，比如维生素、蛋白质、微量元素等，适量食用能够为身体补
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次

• 冻干榴莲干有营养吗
  冻干榴莲干通常有营养，但是需要控制食用量。冻干榴莲干属于一种营养价值较为丰富的食物，其中含有蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C等营养物质，同时还富含多种矿物质成分，平时适量吃可以为机体提供营养，提高抵抗力，减少患病的几率。而且冻干榴莲干主要是通过真空干燥以及冻干的方式制作而成，一般不会导致营养流失，所
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-22 0次