问按摩能预防脑血管病吗
病情描述：
按摩能预防脑血管病吗
答医生回答
高亦深主治医师
威海市中心医院神经外科
2021-08-14
病情分析：
意见建议：
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脑血管病怎么预防脑血管病的预防是一个非常重要的问题。因为我们知道预防工作做好了，我们就尽可能地避免了脑血管病的发生。那我们如何才能预防呢，第一，我们一定要定期的监测我们的血压、血糖和血脂，因为在门诊，许多的老年人都不测血压，说我没有任何的症状，我也没有不舒服，其实如果您测血压的话，您就会发现血压已经有增高了。第二，如果我们发现了这些危险因素，一定要给予及时有效的治疗，控制好我们的血压，血脂，血糖的这些指标，这样我们才能很好地预防我们的脑血管病。
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闫欣
副主任医师北京积水潭医院
2020-03-18 1758次
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怎么预防脑血管病脑血管病的预防，主要是针对这些危险因素。像不良的生活方式一定要进行改变，包括避免长期的熬夜、过度的精神紧张、过度劳累、饮食上采用清淡的饮食。包括低盐低脂饮食、炒菜少放油、高胆固醇的食物尽量避免不要吃动物的内脏或者肥肉这一类。可能都会造成动脉粥样硬化，还要戒烟戒酒。当然，药物预防脑血管病也是非常重要的。尤其对于控制高血压糖尿病、高脂血症、心脏病等等，药物治疗是必不可少的。尤其是对于已经患有脑血管病的患者，要长期的服用抗血小板药和抗动脉粥样硬化的药物。
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孙庆利
副主任医师北京大学第三医院
2020-03-17 2577次
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按摩能预防脑血管病吗目前在临床上没有足够的证据证明按摩能够预防脑血管疾病。但是通过按摩能够减轻头晕、头痛等症状，所以按摩对于缓解脑血管疾病有一定的作用。预防脑血管疾病，首先在饮食上应该注意低盐、低脂、低糖饮食，避免食盐和脂肪的过度摄入，而且要注意控制糖分的摄入。除此以外，患者平常应当适当的进行体育锻炼以增加身体的抵抗力，还要保持心情的愉快，避免精神紧张、压力过大、烦躁易怒等不良情绪的影响。另外要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，还可以应用一些适当的药物进行预防心脑血管疾病。语音时长 01:21”
赵岱
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2019-11-20 1453次
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按摩预防心脑血管病吗在日常生活中，可以通过穴位按摩的方法预防心脑血管疾病。首先可以按压极泉穴，具有祛风解毒，通利官窍的作用，对于高血压，动脉硬化引起的心脑血管疾病有较好的效果，按压方法是用拇指指腹按压，每次一分钟为宜。还可以按压膻中穴，能够改善心脏的神经调节作用，增加心肌的供血。此外还可以按压心腧穴，具有宽胸理气，调养心脏的作用，按摩方法是四指并拢，揉压两到三分钟。还可以点按神门穴，能够扩张冠状动脉，增加冠状动脉的血液流量，减轻心肌缺血的症状。语音时长 01:14”
赵岱
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2019-11-22 2005次
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按摩预防心脑血管病吗病情分析：按摩可以预防心脑血管病。中医通过经络的按摩、按压可以对人体起到保健、养生治病的作用，每个经络和穴位都连接着人体的内脏和器官，通过正确的按摩和按压就能起到保护作用。对于心脏的保护除了平时要注意自己的生活起居饮食外，我们还可以通过穴位按压的方法起到保健作用。意见建议：主要取合谷、内关、曲池、神阙、足三里、三阴交、太冲和涌泉这八个穴位，由于是预防性的按摩，按摩的力度要轻柔一些，每天按摩两次，每次每个穴位100下就可以了。
李瑞婷
副主任医师朝阳市中心医院
2021-07-20 1403次
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脑血管病怎样预防脑血管疾病的预防，要养成良好的生活习惯，要戒除烟酒，积极的锻炼身体，饮食上要清淡，低盐低脂饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。平时要多做一些有氧运动，比如说慢跑、快走、游泳等，还要控制好血压，保持血压平稳。
于奎营
主治医师淄博市第一医院
2018-12-19 1402次
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脑血管病的预防预防脑血管病的最根本就是要保护血管内皮。这是因为心脑血管疾病之所以会发生，最根本的原因就是因为血管内皮受到了伤害。因此，保护血管内皮是预防该疾病的最根本的方法。首先，要保持血糖、血压和血脂等血液指标在正常的范围内，患者应该在医生的指导下科学的服用药物，切勿自行擅自用药。按时按量的用药，可以维持血液的
冉旭
主任医师中山市中医院
2019-01-08 3339次
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预防心脑血管病如何预防心脑血管疾病首先对伴有高血压病、心脏病以及糖尿病和高脂血症的患者应该积极控制饮食，然后进行药物针对性的治疗，还可以做适当的运动。如果有吸烟和酗酒的嗜好，应该禁止吸烟，少饮酒。如果有血液系统的异常应该积极的治疗，除了控制这些危险因素以外应该平时要做到以下几点：一、加强生活中的锻炼。二、以清淡低
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-01-24 227次
