问按摩预防心脑血管病吗
病情描述:
按摩预防心脑血管病吗
答医生回答
病情分析:
按摩可以预防心脑血管病。中医通过经络的按摩、按压可以对人体起到保健、养生治病的作用,每个经络和穴位都连接着人体的内脏和器官,通过正确的按摩和按压就能起到保护作用。对于心脏的保护除了平时要注意自己的生活起居饮食外,我们还可以通过穴位按压的方法起到保健作用。
意见建议:
主要取合谷、内关、曲池、神阙、足三里、三阴交、太冲和涌泉这八个穴位,由于是预防性的按摩,按摩的力度要轻柔一些,每天按摩两次,每次每个穴位100下就可以了。
为你推荐
-
怎样预防心脑血管病预防心脑血管病首先饮食方面要清淡、低盐、低油、低脂饮食,戒烟戒酒。肉类以鸡肉和鱼肉为佳,多喝水,每顿七八分饱,减轻胃肠道负担。尽量避免熬夜,随四季的变化而早起。心脑血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、中风、偏瘫、早搏等等,种类很多,不同疾病的表现形式、临床症状也各不相同。因此预防心脑血管疾病不仅要从生活中多注意护理和调节,同时还要必备一些应用于急性发作所需使用的一些药物,比如硝酸甘油、阿司匹林等等,这些药物可起到扩张冠状动脉、改善心脏供血等作用。另外有些心脑血管病,比如中风,会随着季节的交替而有潜在的发病风险,尤其是惊蛰、夏至、霜降、冬至,气温转换,天气寒冷的时候尤为高发。因此患者也需要常备用些中成药或中药来预防心脑血管病的发生,如一般使用的丹参保心茶就适合某些有下面症状的患者,比如经常会出现胸闷气短、心悸胸痛、脉愽不齐、以及胸前区紧压感、血压不稳定,以及常常失眠、多梦的人群。建议平时患者应当保持心胸开阔,定期复查血压、血糖、血脂,注意自身生理变化,及时遵医嘱服药,积极预防治疗。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下进行合理用药。02:13
-
心脑血管病怎么预防心脑血管疾病的预防,主要是靠危险因素的一个管控。因为心脑血管疾病的病人常会合并高血压、糖尿病、高血脂等等,对于这类危险因素。如果我们进行相应的一个预防,控制好血压、血糖、血脂这种脑血管病的预防就会大大的有效。此外还要改变不良的生活方式,包括避免熬夜、过度劳累、情绪紧张、饮食上也是采用低盐低脂的饮食,尽量避免暴饮暴食,大量的摄入高胆固醇的食物。炒菜的时候也尽量少放油。另外一个还要进行戒烟,尽量减少酒精的摄入,适当的运动对于预防心脑血管疾病和治疗心脑血管疾病,也是非常有益的。因此,心脑血管病的预防,其实主要是对于这些危险因素的一个治疗。01:17
-
按摩预防心脑血管病吗在日常生活中,可以通过穴位按摩的方法预防心脑血管疾病。首先可以按压极泉穴,具有祛风解毒,通利官窍的作用,对于高血压,动脉硬化引起的心脑血管疾病有较好的效果,按压方法是用拇指指腹按压,每次一分钟为宜。还可以按压膻中穴,能够改善心脏的神经调节作用,增加心肌的供血。此外还可以按压心腧穴,具有宽胸理气,调养心脏的作用,按摩方法是四指并拢,揉压两到三分钟。还可以点按神门穴,能够扩张冠状动脉,增加冠状动脉的血液流量,减轻心肌缺血的症状。语音时长 01:14”
-
预防心脑血管病如何预防心脑血管疾病首先对伴有高血压病、心脏病以及糖尿病和高脂血症的患者应该积极控制饮食,然后进行药物针对性的治疗,还可以做适当的运动。如果有吸烟和酗酒的嗜好,应该禁止吸烟,少饮酒。如果有血液系统的异常应该积极的治疗,除了控制这些危险因素以外应该平时要做到以下几点:一、加强生活中的锻炼。二、以清淡低胆固醇的食物为宜。三、保持健康的心态和良好的情绪。四,克服不良的嗜好。此外,还应该避免造成脑血管病发生的诱因,如情绪不佳、饮食不洁、过度的劳累、过力过猛、超量的运动以及突然的坐起等体位改变。语音时长 01:12”
-
心脑血管病怎么按摩病情分析:一般来讲可以按压神门穴,也可以按心俞穴、膻中穴等等。一般来讲用拇指稍用力向下按压,保持压力不变,后旋转揉动,产生酸痛感为佳,每次3~5分钟。建议进一步的完善CT、核磁,明确病情更加有意义。意见建议:后续改善自身的饮食习惯,以低盐低脂高蛋白性质的饮食为主,多吃鸡肉等相关的食物,补充蛋白质,更好的改善患者的营养状态。
-
心脑血管病怎样预防病情分析:心脑血管病主要是进行一级预防。一级预防就是包括饮食调整、加强运动以及危险因素的控制。患者应当多吃一些低盐、少油、少糖的食物,同时要加强有氧运动。此外,患者还应当积极的控制高血压、肥胖等危险因素。意见建议:心脑血管病在进行一级预防的基础上,还应当给予药物治疗。常用的治疗心脑血管疾病的药物主要包括阿司匹林、氢氯吡格雷、氟伐他汀等等。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
-
预防心脑血管病如何预防心脑血管疾病首先对伴有高血压病、心脏病以及糖尿病和高脂血症的患者应该积极控制饮食,然后进行药物针对性的治疗,还可以做适当的运动。如果有吸烟和酗酒的嗜好,应该禁止吸烟,少饮酒。如果有血液系统的异常应该积极的治疗,除了控制这些危险因素以外应该平时要做到以下几点:一、加强生活中的锻炼。二、以清淡低
-
心脑血管病怎么按摩在日常生活中,可以通过穴位按摩的方法预防心脑血管疾病。首先可以点按神门穴,它能够扩张冠状动脉,增加冠状动脉的血液流量,减轻心肌缺血的症状。按压方法是用拇指稍用力向下点压对侧手臂的神门穴,保持压力不变,进而旋转揉动,以产生酸痛感为度,每次三到五分钟。还可以揉压心俞穴,具有宽胸理气,调养心脏的作用,按摩