问如何在短期内减肥
病情描述：
如何在短期内减肥
答医生回答
张月美主任医师
济宁市中医院中医科
2019-01-10
病情分析：
意见建议：
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酒精是如何在体内代谢的酒精进入人体后，有20%是在胃中被吸收的，80%是在小肠中被吸收的。在体内代谢过程中，大约有80%都是在肝脏分解的，剩余的10%至15%的酒精则被周围组织所分解生成二氧化碳和水。大约有5%左右的酒精，以乙醇的形态通过呼吸，尿液，汗液排出体外。80%的酒精进入肝脏，依靠肝脏中的乙醇脱氢酶首先将乙醇氧化成乙醛，再依靠乙醛脱氢酶，将乙醛再氧化成乙酸，继续氧化生成二氧化碳和水，进而排出体外。在人体当中都存在着乙醇脱氢酶，并且数量一般也是相等的，但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多。所以，酒精在体内的代谢速度是因人而异，这就是为什么喝同等量的酒，有的人清醒的快，有的人清醒的慢的原因。通常情况来说，少量的饮酒24小时以后基本上就可以完全代谢完。对于代谢较慢的人群可以选择解酒产品，比如舒邦L-半胱氨酸胶囊，其成分所含的半胱氨酸，可分解乙醛，能够加强体内酒精代谢。或者多喝水，喝一些果汁，也是可以加速酒精的代谢的。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
01:42
王东
主任医师北京大学人民医院
2021-08-24 50082次
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高血脂如何减肥高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病。表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的升高。长期高血脂会造成很大的危害，比如说动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，严重者可以导致血管的堵塞，心梗或者脑梗。所以说高血脂的人应该积极治疗。那么治疗上除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制饮食，不要吃得过度油腻，尽量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加运动量，增加运动量的主要目的，就是为了减肥。因为现在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何减肥，就是一定要增加运动量。我们增加运动量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，这些运动量，每天的运动量，要这种持续性的运动，要在40分钟以上。你不能说你上班一会走10分钟，过一会再走10分钟，断断续续的这种是不行的，要这种持续性的运动，每天要在40分钟以上，这样对减肥才会有帮助。另外要控制饮食，控制饮食除了不吃太油腻，主食也不要吃得过多。
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赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-02-26 2801次
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短期内流感会反复吗短期内流感有可能会反复发作的，只要患者在医生的指导下进行系统规范的治疗大概一周到10天左右的时间就会恢复。建议患者一定要注意，如果患者的发热症状消退了，但是炎症还没有完全消退，这种情况下也是必须要继续服用药物来进行治疗的。一旦在这种情况下停用药物，发热有可能还会再复发的，所以建议患者必须要积极的配合医生服用抗病毒的药物来进行治疗，改善炎症的情况，当炎症完全消退，一般情况下就会痊愈了。而且还应该要注意患者在治疗期间多喝水，促进排泄，提高自身的抵抗力，能够加速身体的恢复。而且晚上也不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的抵抗力。语音时长 01:07”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2020-04-15 2966次
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短期内会连续得流感吗短期内有可能会连续得流感的，因为流感好了之后，虽然会产生一定的抗体，但是只能在短期内，对完全相同的病毒产生作用。而病毒变异很快，对变异后的病毒是没有任何抵抗作用的。需要注意的是，患者如果流感病毒感染症状恢复好之后，一定要注意适当的锻炼，增强体质，饮食上还应该要做相应的调整，不要吃辛辣，油腻，生冷，刺激性的食物，同时还应该要注意，在这期间不抽烟，不喝酒，饮食上尽量要多吃一些富含蛋白质，富含维生素的一些食物，能够增强自身的抵抗力，减少患病的几率。同时患者在恢复好之后外出，也最好要戴上口罩，做好防护措施，以免交叉感染。室内的空气也要保持清新，流通，温湿度要适宜。语音时长 01:08”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2020-04-16 3329次
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如何短期内减肥可以通过口服减肥药或者是身体饮食运动等方法进行治疗，因为肥胖是脾胃功能，消化不良，或者是饮食过多消耗减少，导致体内脂肪堆积的情况，可以通过健脾消食，增强身体锻炼，同时配合健脾消食的药物进行规范性治疗，同时多吃蔬菜水果，配合多吃纤维素。
王海丰
副主任医师朝阳市第二医院
2019-01-13 1401次
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食管在短期内会生肿瘤吗食管会不会发生肿瘤，取决于病人的体质、饮食、生活习惯等等，通常来说，经常进食烟熏的食物，或者霉变的食物，发生肿瘤的概率较大，长期吃这些食物并且免疫力下降更容易发生。注意清淡饮食，避免油腻食物，避免辛辣刺激性食物。
强光亮
副主任医师北京大学第三医院
2019-01-21 1401次
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怎样才能使自己在短期内可以长胖并没有具体的短期内可以长胖的方法，想要长胖一般需要纠正不良的生活习惯、调整饮食、积极治疗疾病等。1、纠正不良的生活习惯：平时要避免挑食和偏食，做到戒烟戒酒等不良嗜好，保持作息规律，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，另外要加强锻炼，保持乐观舒畅的心情。2、调整饮食：饮食方面可以多吃一些含优质蛋白和足够热
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2023-06-29 0次
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短期内会连续得流感吗短期内有可能会连续得流感的，因为流感好了之后，虽然会产生一定的抗体，但是只能在短期内，对完全相同的病毒产生作用。而病毒变异很快，对变异后的病毒是没有任何抵抗作用的。需要注意的是，患者如果流感病毒感染症状恢复好之后，一定要注意适当的锻炼，增强体质，饮食上还应该要做相应的调整，不要吃辛辣，油腻，生冷，刺
李侗曾
副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院
2021-12-20 240次
