问老年人腿抽筋是缺钙吗
病情描述:
老年人腿抽筋是缺钙吗
答医生回答
病情分析:
老年人出现腿抽筋的情况,可能是因为缺钙引起的,老年人随着身体机能的退化,可出现骨质疏松的情况,所以对于老年人来说,一定要注意钙的摄入量。每天可以吃一些钙片,或者是液体钙,平时的日常饮食中,要多吃一些含钙丰富的食品。
意见建议:
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腿抽筋是缺钙吗?腿抽筋又称为肌肉痉挛,最多见的原因是低钙血症,是缺钙的表现。但是引起肌肉痉挛的原因很多,比如过度劳累,下肢动静脉血管闭塞,局部受凉等。所以必须及时就医进行微量元素,骨密度等检查,明确诊断后继续治疗。人体缺钙时会引起肌肉神经兴奋性增高,从而腿就会发生肌肉痉挛抽筋现象,需及时补钙进行治疗。平时建议及时补充钙和蛋白质,多进食含蛋白质和钙以及维生素D丰富的食物,促进钙的吸收利用。如不能进食,或进食困难的小孩或老人,以及需要补钙的人群,可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片,葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化,吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂,服用方便,口感很好,利于吸收,提高食欲,增强抵抗力。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松,骨发育不全,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:58
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不是所有的腿抽筋都是缺钙脚腿抽筋,很多人第一反应都是,是不是缺钙了?可是并不是所有的抽筋都是因为缺钙,虽然说缺钙确实会引起抽筋,但是这种情况多出现于患有骨质疏松的中老年人和孕妇身上,一般将抽筋分为以下四种类型:①缺钙型抽筋,在调节肌肉收缩的过程中,钙是一种非常重要的离子,当血液中的钙离子浓度过低时,会造成肌肉的神经兴奋性增加,促使肌肉收缩从而导致抽筋。②运动型抽筋,大量运动之后出汗,伴随着水分和电解质的丢失、加大身体负荷,使肌肉“罢工”,其具体表现形式就是抽筋。有一种运动时的抽筋则是因为低温对肌肉的刺激,使其兴奋性突然增高从而发生强直收缩。③夜间抽筋,包括在任何静态的情况下所发生的抽筋,如睡觉或静坐时。睡觉时抽筋,主要诱因是外力和疲劳。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多,会导致血液循环减慢,导致肌肉中有较多的代谢产物堆积,如乳酸不断地对肌肉产生刺激,从而引起肌肉痉挛。④缺血性抽筋,这种抽筋是身体发出的危险信号,需要引起重视!缺血性抽筋如不及时就医造成的危害非常大,可能导致截肢,容易发生在脉管炎患者和动脉硬化患者身上。血管病变位置不同,抽筋部位不同。02:39
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老年人腿抽筋的病因老年人腿抽筋病因可能有以下几种情况:1、下肢动脉硬化闭塞症,腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为是缺钙,长时间大量补充钙剂,而延误了下肢动脉硬化闭塞症的治疗,造成了截肢。中老年人尤其是心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病者。当出现下肢酸痛,腿抽筋,行走不便等症状应该怀疑是否有动脉粥样硬化,发生了下肢动脉闭塞症。2、腰间盘突出症。3、脊柱退行性病变。4、药物性腿抽筋。5、营养性腿抽筋。6、衰老性腿抽筋,此外,寒冷、刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走等都可引起小腿抽筋。语音时长 1:30”
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老年人腿抽筋的保养老年人出现腿抽筋的情况多是由于人到了中年之后,由于钙物质流失比较多,从而导致出现了缺钙现象,继而发生了腿抽筋的情况。老年人出现腿部抽筋后,日常生活中要特别注意多吃一些含钙高的食物,如牛奶,因为牛奶中含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素等,可以促进钙的消化和吸收。另外就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,或是多吃一些海带、虾皮、豆腐、骨头等适当的进行补充维生素,有助于帮助老年人缓解腿部抽筋的现象。语音时长 1:08”
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腿抽筋是缺钙吗不一定。足部抽搐的发病原因与患者年龄有关,老年人最常见于骨质疏松,建议进行骨密度检查,提示严重骨质疏松者,建议进行正规抗骨质疏松治疗,可以改善抽筋的症状。除缺钙以外,受凉也会引起局部肌肉收缩,导致抽筋的可能性,应注意保暖,避免吹风受凉。出现抽筋时建议脚跟用力缓慢背伸,维持一段时间能够有效避免抽筋进一步加重。
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老年人腿抽筋什么原因病情分析:老年人腿抽筋一般是因为缺钙引起的,老年人由于活动少容易出现骨质疏松,钙质的流失导致缺钙,而缺钙就会引起抽筋的症状。意见建议:平常要注意饮食营养,多吃一些含钙量高的食物,另外平常多一些户外活动,经常晒晒太阳,并且适当活动锻炼,这样能够起到改善的作用,另外还可以口服一些补钙的药物,比如葡萄糖酸钙口服液和维生素ad胶囊。
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老年人腿抽筋的保养老年人出现腿抽筋的情况多是由于人到了中年之后,由于钙物质流失比较多,从而导致出现了缺钙现象,继而发生了腿抽筋的情况。老年人出现腿部抽筋后,日常生活中要特别注意多吃一些含钙高的食物,如牛奶,因为牛奶中含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素等,可以促进钙的消化和吸收。另外就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,或是
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老年人腿抽筋是怎么回事老年人腿抽筋,有可能是神经衰弱或者神经长期受压,导致肌肉痉挛,引起腿部不适,其次长期受累或者运动过度,也可引起肌肉痉挛。总而言之,引起肌肉痉挛的原因,可以总结为以下几点:1、疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小