老年人腿抽筋，有可能是神经衰弱或者神经长期受压，导致肌肉痉挛，引起腿部不适，其次长期受累或者运动过度，也可引起肌肉痉挛。
总而言之，引起肌肉痉挛的原因，可以总结为以下几点：
1、疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
2、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。
3、外界环境的寒冷刺激：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
老年人腿抽筋是怎么回事
刘凤岐主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院骨科
2018-11-2034439次
概述：
详述：
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。
在正常情况下，肌肉痉挛可发生几秒几几十秒，并且绝大多数人一小腿发生肌肉痉挛为主，肌肉痉挛发作时疼痛难忍，尤其是晚上。
经常发生肌肉痉挛的人，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，这样可以减少痉挛的发生。
注意事项：
1、发生抽筋时，不要紧张，先检查并确定何处的肌肉产生痉挛，再针对此处的肌肉加以处理。
2、要注意保暖，适当进行牵引，但是用力要均匀，切忌暴力，以免造成肌肉的拉伤。
3、腹部肌痉挛时，可以进行腹部的热敷及按摩。
4、小腿肌痉挛时，可伸直膝关节，用力向上牵引即可。
5、游泳时发生肌肉痉挛时，切忌慌张，应大声呼救，用手慢慢向岸边划去。
以上内容仅供参考
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