问肩颈肌肉拉伤怎么办

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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49074次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52916次

• 肩颈肌肉拉伤怎么办
  肩颈出现了肌肉拉伤，患者能做的就是停止任何的动作还有活动，低枕位卧硬板床休息。在肌肉拉伤的急性期也就是24小时以内需要局部进行冷敷来治疗，可以使用冰袋或者是使用冷毛巾放置于拉伤的部位，可以使血管痉挛，减少出血，起到消肿镇痛的作用。过了急性期以后可以改为局部的热敷来治疗，可以使用热毛巾或者是热水袋敷在患处，也可以进行烤电，可以促进血液的循环，促进瘀血的吸收，也可以帮助缓解疼痛。另外患者也可以口服活血化瘀类或者是跌打损伤类的药物来治疗的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-30 3662次

• 颈肩肌肉劳损怎么办
  对于这种情况一般主要还是以休息为主，因为继续剧烈活动或者是活动太剧烈，就会影响肌肉劳损的恢复，并且还会加重局部的症状。另外，一定少低头，别长时间的颈椎保持一个动作，尽量使肌肉处于放松的状态。再就是可以坚持每天用热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏的话，外用活血化瘀的膏药也可以改善局部的症状。再就是药物方面可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗的，但是这些药物都有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃就可以。再就是可以配合一些理疗的办法比如说针灸、按摩，需要到正规医院的针灸推拿科进行操作，正规医院会更专业，适应症也把握得比较好，效果应该治疗起来会更加满意的，以上就是颈肩肌肉劳损的治疗办法。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-08 7458次

• 肩颈拉伤怎么办
  肩颈部拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要进行手术治疗，手术之后还要积极的注意休息，可以使用一些消炎镇痛药物对症处理，如果保守治疗的话，积极的多注意休息就可以了，避免局部推拿按摩，可以口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 2303次

• 肩颈肌肉僵硬怎么办
  肩颈部的肌肉出现了僵硬，那么这种情况下首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免长时间对着电脑，不能使用太高太软的枕头。可以口服消炎镇痛药物以及缓解肌肉痉挛药物进行治疗，比如盐酸乙哌立松，适当进行推拿按摩，针灸理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 3402次

• 肩颈肌肉酸痛怎么回事怎么办
  肩颈肌肉酸痛一般是因为受凉、肌肉劳损、颈椎病等原因导致，可以通过热敷、药物治疗的方式进行改善，可以起到缓解症状的作用。1、受凉：如果晚上在睡觉时没有盖好被子，导致颈肩部位受凉，就会引起颈肩肌肉酸痛的症状。可以通过热敷的方式进行改善，能够促进局部血液循环，使症状得到缓解。2、肌肉劳损：如果长时间低头或
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-03 105次

• 肌肉拉伤怎么办
  肌肉拉伤可以选择局部冷敷、加压包扎、患处抬高、药物治疗、脉冲超声波治疗等方法改善，并且要及时就医。1、局部冷敷：肌肉拉伤可能是运动前准备活动不当、过度负重等原因导致，会对局部肌肉造成过度牵拉而出现损伤，此时会引起疼痛、肿胀、肌肉痉挛、活动受限等症状。患者要立即停止活动，并使用冰袋对患处冰敷，能够使皮
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-08 0次