问贫血如何食补

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• 如何预防缺铁性贫血？

  摄入铁的途径，就是从饮食中摄入铁，摄入铁就是吃的食物中是含铁的，比如瘦肉。实际上铁锈就是红的，血是红的也是因为里面有铁，凡是含有这种，比如吃的瘦肉、猪肝，都是含铁很丰富的，同时动物来源的铁比植物来源的铁要好吸收的多。所以还是建议为了预防缺铁性贫血，或者已经出现缺铁性贫血，从这饮食的角度来出发。

  

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  王文生 主任医师北京大学第一医院

  2018-05-16 8746次

• 严重贫血如何治疗

  贫血指的是单位体积内，红细胞或者是血红蛋白低于正常，对我们的人体危害还是挺大的。首先主要是心肺的影响，得了贫血以后，经常会稍微一活动就气短、心慌，甚至有一些人贫血达到一定程度以后，会发生心脏缺氧，而出现心肌梗塞。那这种情况就对我们的生命，造成危险了，所以严重的贫血一定要高度重视、及时处理。如果一个人的贫血已经到了中度，这样的话，我们要根据病人的症状的轻重，建议他先输血或者及时的补充造血原料，或者根据他的病因来及时的解决。因当他的情况是由于失血而引起来的话，我们及时的补充新鲜的血液，能够很快提升这个人的血红蛋白，缓解他的症状。如果这个人的贫血是由原发的基础病造成的，比如说白血病或者是再障，有些时候单纯输血不能解决问题，一定要针对病因来进行原发病的积极治疗，才有可能让血红蛋白得到一定的回升，最终要取决于原发病的治疗效果。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-09-12 27414次

• 贫血如何食补
  贫血的患者大部分是由于缺乏铁剂，还有叶酸和维生素b12而导致的一种症状，这些患者一般的会出现身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或者是呼吸困难。这一类患者可以多吃一些以下食物的：首先，富含优质蛋白质和铁剂的一些食物，比如说蛋类、乳类、鱼肉、瘦肉，还有豆类以及鸡肝，猪肝、牛羊肾、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、芹菜等。另外，还有丰富维生素c的一些食物，可以促进铁剂的吸收，比如说酸枣、杏仁、山楂、西红柿、青椒，还有生菜等，都有利于铁剂的吸收的。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-08 4055次

• 孕妇贫血如何食补
  孕妇发生贫血，如果想通过食补来进行改善，可以适当的吃富含铁元素或者是富含叶酸和维生素B12的食物。比如说可以多吃动物的肝脏，肾脏以及动物的血液等，也可以适当的多吃瘦肉，鸡蛋，多喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜和水果对于孕妇贫血的改善是比较好的。这主要是因为孕妇发生贫血的时候往往是以缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血最为多见。通常情况下，由于胎儿和孕妇自身的需要，孕妇在妊娠期间对于铁剂，叶酸和维生素B12的需求量比较大。而且孕妇在怀孕的时候往往有可能会有妊娠反应，有可能会造成造血原料的摄入不足，所以孕妇有可能会发生缺铁性贫血或者是巨幼红细胞性贫血，多吃富含铁剂以及叶酸，维生素B12的食物对于孕妇贫血的改善是有效的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-16 3234次

• 9岁女孩贫血如何食补
  病情分析：9岁女孩贫血，通过食补的方法可以给女孩吃一些鸡蛋黄，吃一些瘦肉，比如猪瘦肉，牛瘦肉，吃一些木耳，菠菜，芝麻，都可以起到食补的作用。如果女孩贫血比较严重，需要在医生的指导下，才能够得到科学规范的干预和治疗。意见建议：9岁女孩贫血，在发病期间需要多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，也要保持身体卫生，预防其他疾病，可以预防贫血的病情加重。
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2022-01-07 2203次

• 贫血怎样食补
  1、贫血建议吃高蛋白饮食，蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏，瘦肉，类，蛋奶及豆制品等优质蛋白质食物。2.进食含铁丰富的食物，比如动物肝脏，肾，蛇，虾米，蛋黄等动物性食品，以及芝麻，海带，黑木耳，紫菜，香菇，黄豆，黑豆，腐竹等植物性食品。3.膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是b族维生素和维生素c对防治贫血有很好的效果。
  谢将 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-14 2302次

• 贫血如何食补
  贫血在中医属于血虚、萎黄等范畴，患者可以通过吃红枣、当归、菠菜等，但食物只能起到辅助改善的效果。1、红枣：红枣又称大枣，属于药食同源的食物，患者在日常生活中适当的吃一些大枣，在一定程度上可以起到补中益气、养血安神的功效，可以帮助改善改善因贫血导致的体质虚弱、面色苍白、乏力、失眠等症状。2、当归：当归
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次

• 营养不良贫血如何食补
  营养不良贫血患者可以多吃猪肝、鱼肉、鸡蛋、柑橘、黄豆等富含铁元素、蛋白质、维生素B12、叶酸等的食物进行食补。如果病情比较严重，还应及时就医。1、猪肝：当机体缺乏铁元素时，容易导致造血物质不足，从而引起缺铁性贫血，可以适当的多吃猪肝，其中含有大量的铁元素，有助于促进红细胞生成，帮助改善贫血症状。2、
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-06-05 0次