问骨质疏松不能吃什么

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• 骨质疏松吃什么好

  骨质疏松的患者可以适当的多吃些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、鱼、虾等食物，还有新鲜的水果蔬菜等，富含丰富维生素的食物。在补钙的同时，也要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。当然仅仅是通过补钙，对于改善骨质疏松的效果是有限的，通常还是需要服用治疗骨质疏松的药物的。骨质疏松症患者大多数是老年男性和绝经后女性，以骨量降低和正常骨组织微结构的破坏为特征。临床上一般可以应用阿仑膦酸钠片等药物，对破骨细胞的活性进行抑制，减少骨吸收，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以增加骨密度，降低骨折的风险。服用药物时应在清晨用一满杯的白开水送服，服药后至少30分钟内病人应避免躺卧，不应在就寝时和早上起床前服用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

  02:40
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5344次

• 骨质疏松吃什么好

  大家一听到骨质疏松，就是骨头少了，大概吃什么东西，其实有很多的误区，比如说吃什么补什么，是不是多吃骨头、大骨头，其实我们还是不主张的，因为咱们吃骨头汤的时候，特别骨折的时候，你会说喝骨头汤吧，喝骨头汤为什么我们不主张呢，因为它的油脂性比较多，本来老年人血脂都高，其实骨质疏松，没有特意要吃的东西，就是我在从临床那么多经验，就是说正常的饮食，不要偏食，为什么呢，咱们有的时候缺钙，补钙，咱现在生活条件好了，你吃的东西，包括牛奶，是不是很多钙还有鱼、虾都挺多的钙里边，咱们生活中单纯缺钙的倒不多，当然，我们饮食中，比如说喝的牛奶，有高钙的，还有低钙的，建议骨质疏松的可以喝点奶，并不主张特意喝多少奶，再一个吃一些坚果，吃些鱼肝油之类的东西，促进钙吸收的这些东西，不要说单纯为了说，就是说补钙，大家都有这种认为，我骨质疏松就缺钙，我要补钙，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其实咱们平常的补钙，补到800克、600克就够了，对饮食上没有特别注意的，就是说咱们最主要主张一个，不要偏食。

  

  01:45
  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 8321次

• 骨质疏松什么能吃什么不能吃
  骨质疏松在营养方面，要注意多吃一些含有钙质比较多的一些食物，另外就是补充一些维生素c或者是优质蛋白质的食品。从儿童时期开始，日常饮食就应该有足够的钙的摄入，钙的摄入影响骨峰值，在成年之后或者是老年人绝经期的女性，如果通过食物补充钙剂不足的话，可以通过另外的一些药品的摄入，保证每天摄入800到1000毫克的钙，绝经期是1000到1500毫克。65岁以后的男性，或其他有骨质疏松症危险因素的患者，推荐钙摄入量是每天1500毫克，维生素d的摄入量，是每天400到800单位就可以了，一些刺激性比较大的增加钙质流失的食品，是不建议患者吃的，比如说吸烟饮酒，这种生活方式，再就是每天大量的摄入咖啡，这些都是对骨骼钙流失，是有一定影响的。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-19 1545次

• 骨质疏松什么不能吃
  骨质疏松通常不能吃过多的糖也不能吃过多的盐等。骨质疏松不能吃过多的糖，多吃糖能影响钙质的吸收，间接的导致了骨质疏松症，要注意适量摄入蛋白质，过多摄入蛋白质过多会造成钙的流失。不能吃得过咸，吃盐过多也会导致钙的流失，使骨质疏松症的症状加重。不宜喝咖啡，嗜好喝咖啡者，比不嗜好咖啡者钙的流失快的多，并且不能长期的饮用浓茶。茶叶内咖啡因可明显的抑制钙的消化和吸收，造成钙的流失，诱发了骨质疏松。禁忌食物通常有不能长期的喝浓茶、忌食过咸过甜之物、减少用盐量及减少吃腌腻的食物，如榨菜，辣味，罐头食物等，可减少钙的流失，减少辅零食物如可口可乐等。
  语音时长 1:35”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 2697次

• 骨质疏松什么能吃什么不能吃
  你好，减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流，减少富磷食物如可口可乐等。现在人们的日常饮食，能摄入的钙质其实是很有限的，大大低于每日所需钙量，所以还是要进行药剂补钙。平时要多晒太阳，可以吃些高钙的食物。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-28 1302次

• 骨质疏松什么不能吃
  要少吃糖及食盐，动物蛋白也不能吃过多，不吸烟、不喝酒、少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，可以吃一些鱼虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等，可以坚持科学的生活方式，坚持体育锻炼，多接受日光浴等，对骨质疏松比较好。
  王秀莲 副主任医师潍坊市人民医院

  2018-12-26 2202次

• 骨质疏松不能吃的食物
  骨质疏松通常不能吃多糖，也不能吃一些钙量过高的食物，下面，我给大家做详细的介绍：一，不能吃多糖，多糖影响钙质的吸收，间接的导致了骨质疏松症状。二，要注意适量地摄入蛋白质，但不能过多，蛋白质过多的话会造成钙的流失，根据实验发现，妇女每日摄取65克的蛋白质，若增加50%，也就是每天摄入98克的蛋白质，则
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 161次

• 骨质疏松吃什么
  骨质疏松一般是指骨质疏松症，骨质疏松症的患者一般可以吃豆腐、虾皮、仙灵骨葆胶囊、阿仑膦酸钠片、肾骨片等食物以及药物来改善。1、豆腐：骨质疏松症的发生一般与营养吸收能力下降、器官功能衰退、骨代谢调节异常、钙代谢异常等因素有关，患者可有腰背疼痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次