问肩部肌肉劳损怎么恢复

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• 肌肉受伤怎么恢复快

  运动损伤之后呢，我们一般都要用些药物辅助他，加速他的康复，加速他的恢复，我们怎么来用呢，我们经常见到，病人来了，贴了一大块膏药，然后呢，也不知道从哪里买来的各种神药吧，各种神医给的，皮肤都一片红，甚至都出现大疱，什么原因啊？过敏了。这时候我们用药一定要慎重，一定要，考虑到过敏这种情况，因为我们现在有好多中成药，它过敏率非常高，我不能说是攻击这个中医，但是过敏率确实比较高，还有它的治疗机制，理论机制，并不太明确。这时候我们会建议第一，如果疼痛口服一些消炎镇痛药，或者说局部贴一些贴一些药，贴一些药一定要选择它，过敏率比较低的药，询问病人有没有过敏史，不要因为这个事情导致他其他的一些情况的出现，还有就是，如果没有特别，明显的疼痛，没有特别明显的不适，就不要用药了，没有太大的必要，我们就制动休息，等组织的自然修复，足够了。加强营养，组织的自然修复，对一般运动损伤来说已经足够了。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 10141次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75297次

• 肩部肌肉劳损怎么恢复
  临床上见到的肌肉劳损，主要还是体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起肌肉的酸痛症状，严重的可能会影响到正常功能。对于这种病人主要还是由于过度的劳累，使得肌肉持续的处于紧张的状态，才引起的肌肉劳损。所以说对于这种病的治疗，首先要使肌肉处于放松的状态才有利于后期的恢复，如果继续持续的紧张就会加重症状不利于恢复的。再就是千万不能受凉，受凉也会加重症状的，坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，再就是外用活血化瘀的膏药也可以改善症状，再就是可以配合一些理疗的办法比如说针灸、按摩都可以的，一般慢慢就会好起来的。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-03 12072次

• 肩部肌肉劳损怎么办
  对于肩部肌肉劳损以后的病人，通常会表现为局部肌肉出现明显的酸痛症状。对于这样的病人，通常严格的注意休息保护是病人肌肉劳损恢复最好的条件，需要远离劳累的环境，千万不可以受凉，坚持每天局部进行热水袋或者是盐袋热敷一下局部，1天2次，每次半小时以上，效果会更加明显的。热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环，促进肌酸激酶的吸收，就可以有效的改善病人局部酸痛症状。另外，还可以局部外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，口服非甾体类消炎镇痛药和活血化瘀药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片，并配合局部积极的进行按摩，慢慢就会康复的。
  语音时长 01:16”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-24 3713次

• 肩部肌肉拉伤怎么恢复
  肩部肌肉拉伤之后需要完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，进行手术治疗，受伤之后2天之内可以进行间断性冷敷，受伤2天之后可以局部热敷。如果保守治疗，要适当的进行患肢悬吊3到4周的时间，可以使用消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-23 2901次

• 肌肉劳损怎么恢复
  损则调，劳则休。腱鞘病症多起于劳损，故而，疗治须以调休结合。调，则需以相应的药膏按揉于腱鞘不适部位，使药力绵延渗透皮肤，调和气血循环，舒缓疼痛不适。休，则要养成良好的生活习惯，莫过度活动患部，利于受损组织的康复。常见的治疗方案包括短期休息、冰敷、非甾体抗炎药的使用、富血小板血清治疗、局部营养治疗、激素治疗等，个体疗效具有较大差别。 1、限制或停止致伤动作，使局部得到休息。 2、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。 3、止痛。采用红外线、微波等理疗、止痛药。 4、手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。 5、合理的肌肉功能锻炼。如腰背部劳损时，通过腰、背部肌肉的锻炼以主动增强肌力，这比以上几项治疗更为重要。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 3203次

• 长期肌肉劳损怎么恢复
  长期肌肉劳损可以通过药物治疗、加强生活管理等方法恢复。1、药物治疗：长期肌肉劳损可能是因为患者经常过度劳累或者肌肉急性扭伤未及时治疗引起，会导致患者出现局部肌肉酸痛以及按压痛等症状，还会引起肌肉无力、活动受限等，可以在医生的指导下局部使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等药物治疗，严重的患者也可以服
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 2070次

• 腹部肌肉劳损怎么恢复
  腹部肌肉劳损可以通过休息，服用药物等方法恢复。腹部肌肉劳损常见的原因是肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤，患者会出现肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限等症状。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-16 623次