问中医气虚爱出汗的人可以多运动吗

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• 有高血压的人可以运动吗

  高血压的患者当然可以运动。运动对高血压是非常非常重要的，运动对高血压，也是非药物治疗的方式之一。我们建议高血压患者，在血压平稳的情况下，适度地去运动，每天半小时到一小时的中度运动，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血压波动很厉害的情况下，很高的情况下是不适合运动的，一定要等血压控制平稳以后，再去运动。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 4579次

• 气虚容易出汗怎么办

  气虚容易出汗的患者可以通过调整生活方式、食疗、口服药物等方法进行治疗。传统中医认为“人以卫气固其表，若气虚，卫气不固，则表虚自汗而津液为之发泄”。意思是说气虚会导致肌肤毛孔松弛，从而出虚汗。气虚容易出汗的患者常常表现为白天不活动无故出汗，动则汗出更多，如若长期气虚不加干预，还会影响脏腑生理活动，从而出现血虚、湿气重等问题，因此气虚应尽早补气调理。患者可以通过调整生活方式、食疗补气固表改善症状，如食用山药等补气的食物，多做有氧运动，多喝水，调整作息，保持高质量睡眠等。如果通过上述方法不能改善或效果不明显，也可以遵医嘱服用补气的中药，比如黄芪等进行调理。《神农本草经》提到“黄芪为补气药之长”，可以固肺气，统摄皮毛，对症治疗气虚、易出汗等问题。如果患者觉得中药熬制比较麻烦，还可以服用黄芪的单方颗粒制剂，口感较好，服用携带方便，比如好好黄芪颗粒等，其可以发挥补气升阳，固表止汗的功效，效果是不错的。而且中成药经过提纯，药物更利于吸收，补气效果更好。如需用药，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-01-18 51179次

• 多运动可以治疗风湿吗
  通过运动并不能够治疗风湿病，但是在风湿病病情缓解时，患者可以适当的进行活动锻炼，以增强体质，增强对于疾病的抵抗力。风湿病的治疗主要是应用药物治疗，根据患者不同的病情，选择不同的治疗方案，比如非甾体类抗炎药联合抗风湿改善病情的药物、生物制剂、激素和免疫抑制剂等。在病情缓解期患者是需要适当进行活动锻炼，比如在类风湿关节炎病情缓解期，需要早期进行关节的功能锻炼、适当的运动，来恢复关节功能。强直性脊柱炎患者在病情稳定期，也鼓励患者适当通过运动锻炼，来改善中轴关节的功能。痛风的患者在病情稳定期，鼓励患者适当运动，控制体重，避免反复出现痛风关节炎发作。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-03-23 2173次

• 爱出汗中医看什么科
  爱出汗在临床上是非常常见的内分泌疾病，而爱出汗应该去中医院的中医内分泌科进行治疗，所以爱出汗的患者应该看中医内分泌科，而对于爱出汗的治疗大致有以下几个方面：1、爱出汗的形式包括两个方面，自汗和盗汗两种形式，而自汗和盗汗治疗的方式也是不同的。2、对于自汗的治疗，主要是以补气补血的方式来进行，比如临床上会选择气血双补口服液或者玉屏风散这样的药物来缓解自汗。3、盗汗，对于盗汗的患者应该以滋阴降火为主，尤其是以滋肾阴为主，临床上常常会选择大补阴丸，六味地黄丸或者其他一些能够滋阴补肾的药物来进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-11-28 10212次

• 气虚爱出汗怎么办
  病情分析：气虚爱出汗患者在饮食方面要合理安排，可多吃鸡肉、鸭肉、鱼肉、桂圆等补气食物，平时可用枸杞、黄芪或山萸肉用水煎服代茶饮。气虚爱出汗如果症状严重，可吃玉屏风颗粒、补中益气丸等药物。平时注意保暖，适当加强体育锻炼。意见建议：建议注意饮食方面的禁忌，特别是服用人参、黄芪等补气的药物时，避免吃萝卜、巴豆等泄气的食物，以免影响药效。如果需要服用中药，建议在医生的指导下辨证合理用药。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-10 2103次

• 多运动可以预防骨质疏松吗
  适当的运动不仅可以提供骨骼的适当压力，以保持和增加骨骼中的矿物质含量，同时还可以增加肌肉的力量，让中老年人，不易跌倒，减少发生骨折的意外伤害，尤其是户外运动可以直接接受阳光照射，有利于人体自动合成维生素d有助于钙质的吸收。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-12-08 1902次

• 气虚的人多运动还是多休息
  气虚的人多运动还是多休息，要根据具体情况来判断，如果病情比较轻，一般可以多运动，如果病情比较严重，则需要多休息。如有不适症状，也应及时就医进行规范治疗。1、多运动：如果患者属于轻微的气虚体质，没有出现严重的不适症状，可以适当的多运动，比如散步、瑜伽、打太极等，适当的做一些轻度运动，能够加速气血运行，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-16 0次

• 气虚的人多运动还是多休息？一文为你解答！
  当身体出现气虚的症状，如常常感到疲倦、气短，我们往往会陷入一个两难的选择：是应该通过运动来提振精神，还是应该多休息以恢复体力呢？其实，对于气虚的人来说，运动和休息并不是对立的，而是相辅相成的。🏃‍♀️适量的运动是非常有益的。运动能够促进血液循环，增强身体的代谢能力，有助于改善气虚症状。像散步、太极拳
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-11-19 0次