中医气虚爱出汗的人可以多运动吗

女， 65岁

2020-09-11 1375次

病情描述：

中医气虚爱出汗的人可以多运动吗

邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院中医内科

2020-09-11

气虚爱出汗的人可以多运动，中医认为运动。可以增强体质，提高对疾病的抵抗力和免疫力，有健肾的作用。对气虚爱出汗的人有较好的辅助治疗作用。常见的运动，有游泳，骑单车，慢跑，快走，打太极等。

若患者气虚爱出汗，在进行运动的同时，必要时可以应用中药来治疗，可以应用玉屏风散，肾气丸等中药进行治疗，以上中药有补气止汗的作用。

李华主治医师

朝阳市中心医院中医科

2020-09-11

可以多运动，但是不能做激烈的运动，可以多做一些有氧运动，能够增加肺活量，增强体质。气虚在临床上比较多见，往往是因为体内元气不足导致，最典型的症状是爱出汗，平时可以多做些跑步、骑单车、打太极拳等有氧运动，增强体质，必要时可以口服玉屏风颗粒缓解症状。

对于气虚的患者来说，平时可以用黄芪泡水喝、代茶饮，能够缓解症状，运动时不宜大量出汗，服药期间不能吃萝卜。