问头晕睡不着觉怎么办

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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3855次

• 长期上夜班白天睡不着觉怎么办

  对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2859次

• 头晕睡不着觉怎么办
  头晕睡不着觉的患者，首先可给予药物治疗改善症状，常用的药物包括地西泮，苯巴比妥，佐匹克隆，右佐匹克隆，谷维素，褪黑素等等。这些药物都能改善患者的睡眠，促进患者入睡，从而减轻头晕的症状。此外，还可以服用抗眩晕的药物，比如倍他司汀，氟桂利嗪，尼麦角林等等。除了药物治疗以外，还需要注意生活方式的调整，在睡前不要进行过于剧烈的运动，晚餐不要吃得太饱。同时可以通过按摩太阳穴、泡热水脚等物理治疗的方式，来改善患者的头晕和失眠的症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-01-13 3716次

• 牙疼睡不着觉怎么办
  患者牙齿疼痛睡不着觉，我们可以吃一点止疼药物，可能会有作用。所以像芬必得止疼的药物，像散利痛止疼的药物都可以使用。当然，如果是急性牙髓炎症导致的疼痛，患者头出现疼痛，放散性疼痛，冷热刺激都出现疼痛，这个时候我们可能改变睡觉的姿势会有所缓解疼痛反应，所以可以半坐位睡觉，可以半卧位睡觉，这都是可以的。牙齿有疼痛，如果吃止疼药或者是改变睡觉姿势都不能够缓解，我们就可以寻找夜间急诊，看看有没有口腔的急诊，如果有可以到医院就诊做处理。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-02-17 4224次

• 睡不着觉怎么办
  要具体情况进行具体分析，看看身体有没有躯体化疾病，要鉴别一下，另外睡眠的环境是否适合于睡眠，太吵也会睡不着。还有的人有焦虑抑郁等情况，也可能会导致睡不着，建议在睡前喝一杯热牛奶，用热水洗洗澡进行调理。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 3602次

• 老是睡不着觉怎么办
  老是睡不着觉可能是由于神经衰弱，植物神经调节紊乱所导致的，可以在医生的指导下，使用安神补脑液或枣仁安神颗粒进行治疗，平时也要多吃坚果类食物，例如核桃、葵花籽等，应合理安排个人作息时间，避免劳累而引起失眠。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2002次

• 睡不着觉怎么办
  睡不着觉临床上是指失眠，失眠可以通过调整生活习惯、服用药物等进行缓解，失眠可能是因为生理因素引起的，也有可能是因为病理因素引起的。1、生理因素：如果处于嘈杂的环境，容易引起失眠现象，部分患者还因为睡前激烈运动、用脑过度导致过度兴奋，或白天睡眠过多等都属于生理因素，都可引起失眠现象出现，此时如没有其他
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 1923次

• 睡不着觉怎么办
  在这个快节奏的时代，失眠似乎成了许多人的“隐形伴侣”，悄无声息地侵扰着我们的夜晚。躺在床上，辗转反侧，数着绵羊也无济于事，那份无奈与焦虑让人倍感煎熬。但别担心，下面我们就来聊聊如何有效应对失眠，让你重拾宁静的夜晚，享受甜美的梦乡。睡不着觉的原因及治疗措施1、饮食不当：如果晚上摄入过多含有咖啡因的饮品
  张风林 副主任医师上海市同济医院

  2024-10-10 0次