瑜伽对腰肌劳损有好处吗

女, 40岁

2020-06-10 1228次

病情描述:

瑜伽对腰肌劳损有好处吗

医生回答

病情分析:

腰肌劳损的患者选择瑜伽的锻炼有好处,可以增强腰部肌肉的柔韧性,弹性和力量的作用。如果目前疼痛的情况非常严重,建议患者先不要进行瑜伽的锻炼。

意见建议:

建议腰肌劳损的患者日常生活中注意保护好腰部,不要长时间的久坐,久站,更不能够长时间的弯腰负重或者是搬抬重物。

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