三头肌疼可以练什么动作

男, 53岁

2020-06-05 1562次

病情描述:

三头肌疼可以练什么动作

医生回答

病情分析:

三头肌疼痛可能是局部外伤或者血液循环,不好引起的疼痛不适,如果是外伤引起的症状,一般建议要减少活动量注意休息,可以适当的进行屈伸动作,可以缓解。

意见建议:

肌肉拉伤导致的疼痛,24小时以内可以选择冷敷减轻局部肿胀和疼痛,受凉或者肌肉劳损引起的症状,可以选择热敷,建议3到5天内先不要进行剧烈的运动。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测