问三头肌疼可以练什么动作
病情描述:
三头肌疼可以练什么动作
答医生回答
病情分析:
三头肌疼痛可能是局部外伤或者血液循环,不好引起的疼痛不适,如果是外伤引起的症状,一般建议要减少活动量注意休息,可以适当的进行屈伸动作,可以缓解。
意见建议:
肌肉拉伤导致的疼痛,24小时以内可以选择冷敷减轻局部肿胀和疼痛,受凉或者肌肉劳损引起的症状,可以选择热敷,建议3到5天内先不要进行剧烈的运动。
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