红枣桂圆能治失眠吗

男, 54岁

2019-01-22 3199次

病情描述:

红枣桂圆能治失眠吗

医生回答

病情分析:

红枣桂圆时可以起到补血益气的功效的,但是对于失眠是有一定的效果的。所以失眠的患者是可以多吃一些红枣和桂圆的,与此同时,可以适当调理下心情不要太紧张,不要有太大的心理压力和负担,可以在睡觉之前听一些轻音乐,适当做一下头部按摩来舒缓心情。

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