问腿容易抽筋怎么回事
病情描述:
腿容易抽筋怎么回事
答医生回答
病情分析:
腿容易抽筋,有可能是腰椎间盘突出症所导致的,椎间盘突出之后会压迫神经,就会引起神经根的异常放电,就会引起小腿的肌肉抽筋。长时间一个姿势长时间重复某一种动作,有可能会引起腿的肌肉疲劳,也会引起局部的抽筋。
意见建议:
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腿老是抽筋是怎么回事很多人腿老是抽筋,特别是老年女性在绝经期以后,感觉到腿抽筋,特别是夜深人静的时候抽筋尤其明显,而且有的人还伴有疼痛,夜不成寐。一般来说,这种状况老年人会伴有感觉到浑身没有力量,浑身的酸痛,说不出来哪个地方,说给别人听,人家也不一定能理解。那么这种情况,属于叫骨质疏松,老年性的骨质疏松。这个实际上女同志是受了很多的委屈和痛苦的,需要进行一个全面的了解,有没有骨质疏松,骨质疏松到什么程度了,身体里面的钙的含量是多少,要不要服用药物,要不要科学的保护和健身。如果对于年轻人腿老是抽筋,偏年轻一点的,那要小心到底你身体发生了什么变化,甚至说有的要考虑到大脑里面,脊髓上面,或者肌肉本身上面,有没有什么疾病。01:29
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腿经常抽筋是怎么回事腿经常抽筋是由于腿部的肌肉过于敏感,稍微刺激就会痉挛。比如小腿的肌肉,以腓肠肌或者小腿三头肌为主,由于肌肉在进化过程中进化的不是特别完美,相对比较短,导致小腿肚比较紧张,再过度运动就会出现刺激,小腿的肌肉,如腓肠肌就会痉挛、抽筋。这时候要把踝关节背伸,使肌肉拉长,持续拉长症状才会缓解。有时候可能休息状态下,比如晚上睡觉后半夜着凉了也会抽筋,同样也是小腿肌肉太敏感,因为它已经很疲劳了,所以受到寒冷刺激就会强烈收缩。也有少数情况是缺钙,比如骨质疏松等也会出现抽筋的现象。01:22
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腿爱抽筋怎么回事如果病人出现了经常性的腿部抽筋,首先考虑缺钙,多见于发育期的青少年以及中老年人,因为青少年生长发育比较快,钙质需要的量比较多,如果不能够充分的补充钙质,很容易导致缺钙的发生,从而引起肌肉的痉挛,导致抽筋的情况。而对于中老年人主要是出现钙质异常的流失,引起腿部骨质的退变、骨质疏松,这种情况也会刺激肌肉出现脱钙以后,引起痉挛的情况,从而导致抽筋的发生。如果病人出现经常性的抽筋情况,一定要抽血检查一下血钙,如果有明显的缺钙情况,在平时的日常生活中一定要多食一点含钙高的食物,并且可以口服钙片,并且平时多户外晒一下太阳补充钙质。语音时长 1:36”
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腿爱抽筋怎么回事对于病人出现了腿部抽筋的情况。一是见于劳损、受凉,特别是劳损受凉以后容易引起肌肉的痉挛,从而在休息时或者是睡觉时,就会导致腿部抽筋的情况。还有就是见于青少年及中老年人出现的钙质缺乏的情况,这种情况在缺钙以后也容易导致腿部肌肉的痉挛、收缩,从而引起腿部抽筋的情况,这种情况往往发生于夜间睡觉时,在腿部活动时就出现了腿抽筋的情况,从而引起腿部的肌肉过度的收缩及腿部疼痛的情况。所以说腿爱抽筋,一是见于劳损受凉,再就是见于缺钙。语音时长 1:22”
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腿容易抽筋是怎么回事腿容易抽筋,首先要积极的完善检查,明确有没有钙离子。缺乏钙离子,如果比较低的话也容易导致腿抽筋。长时间一个姿势,长时间的剧烈运动都会引起腿部的肌肉反复的收缩,局部充血水肿,形成了无菌性的炎症,时间长了就会导致肌肉的疲劳,也会引起腿抽筋。
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腿总抽筋怎么回事腿抽筋的原因。腿抽筋的原因有如下几种:首先是寒冷刺激,如冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分,游泳水温较低,都容易引起腿抽筋,晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受到寒冷的刺激会痉挛的让人疼醒,肌肉连续收缩过快,剧烈运动时全身处于紧张的状态,腿部肌肉收缩过快放松的时间又太短,导致局部的代谢,众多肌肉的收缩与放松难以协调引起小腿肌肉的痉挛,出汗过多运动时间长,运动量过大,出汗的时候,更为显的更多,同时又没有及时补充盐分,进而体内液体和电解质大量丢失,代谢废物堆积,肌肉局部的血液循环又不十分的良好,也容易产生痉挛,疲劳过度,当长途旅行爬山登高时小腿肌肉最容易发生疲劳,因为每一次的登高都是一只脚支持全身的重量,这条腿的肌肉提起的力量将使人体重力的体重的六倍,但比较到一定程度时就会发生肌肉的痉挛,还包括缺钙、睡眠姿势不好以及与血管疾病有关。
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腿总抽筋怎么回事腿总抽筋了有以下几个原因:首先就是寒冷的刺激,比如冬天在寒冷的环境中锻炼,准备活动不充足,夏天游泳的时候水温比较低都会引起腿抽筋。晚上睡觉的时候没有盖好被子,这样使肌肉受寒冷的刺激同样会痉挛,让人疼醒。其次还有肌肉连续性的收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙、睡姿不好等等。如果经常的频繁发生,可能与血
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手脚容易抽筋怎么回事抽筋通常是指痉挛,手脚容易痉挛可能是寒冷、疲劳、缺乏锻炼、维生素D缺乏、神经受压等原因引起的,应根据详细情况采取相应的措施改善与治疗。1、寒冷:如果所在的环境比较寒冷,没有做好手脚部位的保暖,可能会导致局部血液循环不畅,出现痉挛的现象。可以通过加强保暖进行改善,比如戴上手套、穿上棉鞋棉袜,或者打开空