问缺铁性贫血不能吃什么

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• 缺铁性贫血吃什么好

  由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 22613次

• 缺铁性贫血吃什么好

  对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 22498次

• 缺铁性贫血不能吃什么
  缺铁性贫血的患者不能饮茶等饮料，因为茶叶中的茶碱会影响食物中的铁元素在体内的吸收，进而有可能会加重缺铁，加重患者的贫血症状。缺铁性贫血的患者不应该吃一些油炸食品，因为油炸食品有可能会损伤患者的食管和胃肠道的黏膜，引起患者频繁发生呕吐及影响患者的食欲，进而导致患者缺铁加重，进而影响患者的身体健康，加重患者的贫血症状。缺铁性贫血的患者应该适当的吃一些动物的肉制品，比如猪肉和牛肉，这些肉制品当中含有丰富的铁元素，可以补充体内所缺失的铁，从而改善患者的贫血症状。
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  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-01 5581次

• 缺铁性贫血不能吃什么食物
  缺铁性贫血不宜吃下面这些类别的食物：一，不能喝咖啡和浓茶，由于咖啡里的多酚类物质容易和铁形成难以分解的盐类，进而抑制铁的吸收，而茶中的鞣酸易于和低价铁结合形成不溶性鞣酸体阻碍铁质吸收，因此对于贫血患者而言咖啡和浓茶都是不合适的。二，限制油脂，食用过多脂肪可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对于贫血病人的消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过七十克，一般以五十克左右为宜，最好是食用植物油脂。三，不能喝牛奶，一般服用补铁药物时不宜喝牛奶，因为牛奶中的钙、磷等物质与铁质结合生成不溶含铁化合物，使铁吸收率下降，不过瑞克生血宁片的补铁吸收率高且不受膳食因素影响，如果不愿割舍牛奶可以选择。四，不宜吃大蒜，由于大蒜味性温，吃多了宜导致肝血亏虚，影响b族维生素的吸收，进而导致铁利用度下降、排泄率增高，另外大蒜的挥发成分，大蒜辣素可使其中红细胞和血红蛋白降低，长期食用会引起贫血。五，忌碱性食物，人体内组成碱性环境，不利于铁质的还原和吸收利用，胃酸缺乏也会影响食物中铁的游离和转换，所以贫血患者应尽量少吃碱性食物，如馒头、高粱面等。
  语音时长 2:15”
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-02 17534次

• 缺铁性贫血不能吃哪些食物
  病情分析：缺铁性贫血的原因较多。一、铁需要量增加，如孕妇，哺乳期。二、铁丢失多，如月经多，消化道溃疡等。三、铁吸收障碍，如胃癌，胃切除后等都可造成贫血。意见建议：出现缺铁性贫血需要食用含铁高的食物及铁剂 治疗，治疗期间不能喝浓茶，不能食用含鞣酸多的食物，如葡萄，李子，山楂，桃子，柿子，山核桃等，以免影响铁的吸收。
  李士雪 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-13 2002次

• 缺铁性贫血食补吃什么
  一定注意膳食补充，补充高蛋白，每日数量以80克左右为宜，食用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。也可以食用含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌、虾米等等以及芝麻、海带、黑木耳这些植物性食品。平时要注意作息时间规律，不要熬夜，造成良好的习惯，增强机体免疫力。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-14 1903次

• 缺铁性贫血吃什么
  一般来说，缺铁性贫血吃动物内脏、鱼类、红枣、樱桃、补铁的药物等，常见的药物有琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。缺铁性贫血是比较常见的贫血类型，是由于机体缺乏铁，血红蛋白合成减少所导致的贫血。铁参与组成血红蛋白，血红蛋白负责运输氧气。当身
  赵声明 主任医师北京医院

  2023-08-30 0次

• 缺铁性贫血吃什么
  缺铁性贫血患者可以吃右旋糖酐铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂治疗。在饮食上应该多吃一些富含铁的食物，比如猪肝、鸡肝、猪血、蛋黄等。在服用药物期间不能将含钙食物及含咖啡因的饮品与铁剂同服，如咖啡、牛奶、浓茶等，以免影响铁剂的吸收。日常生活中多吃一
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-11-22 0次