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• 缺铁性贫血吃什么好

  由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 22564次

• 缺铁性贫血吃什么好

  对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 22464次

• 缺铁性贫血不能吃什么食物
  缺铁性贫血不宜吃下面这些类别的食物：一，不能喝咖啡和浓茶，由于咖啡里的多酚类物质容易和铁形成难以分解的盐类，进而抑制铁的吸收，而茶中的鞣酸易于和低价铁结合形成不溶性鞣酸体阻碍铁质吸收，因此对于贫血患者而言咖啡和浓茶都是不合适的。二，限制油脂，食用过多脂肪可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对于贫血病人的消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过七十克，一般以五十克左右为宜，最好是食用植物油脂。三，不能喝牛奶，一般服用补铁药物时不宜喝牛奶，因为牛奶中的钙、磷等物质与铁质结合生成不溶含铁化合物，使铁吸收率下降，不过瑞克生血宁片的补铁吸收率高且不受膳食因素影响，如果不愿割舍牛奶可以选择。四，不宜吃大蒜，由于大蒜味性温，吃多了宜导致肝血亏虚，影响b族维生素的吸收，进而导致铁利用度下降、排泄率增高，另外大蒜的挥发成分，大蒜辣素可使其中红细胞和血红蛋白降低，长期食用会引起贫血。五，忌碱性食物，人体内组成碱性环境，不利于铁质的还原和吸收利用，胃酸缺乏也会影响食物中铁的游离和转换，所以贫血患者应尽量少吃碱性食物，如馒头、高粱面等。
  语音时长 2:15”
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-02 17480次

• 缺铁性贫血能吃什么
  缺铁性贫血的患者能吃含铁丰富的食物，如瘦肉，血制品，动物肝脏，红枣，红豆，黑米等。如果缺铁性贫血的患者进行胃镜检查没有胃部的溃疡，糜烂和出血，还能够吃口服补铁制剂。口服补铁制剂要比饮食当中补铁能够快速的提升血红蛋白，纠正患者的贫血。而口服补铁制剂多有胃肠道反应，但是通常程度较轻，可耐受，其中胃肠道不良反应最小的多糖铁复合物。缺铁性贫血的患者在口服补铁制剂的过程当中，建议与维生素C同服，增加铁的吸收。同时不建议饮用浓茶，因为浓茶当中的鞣酸可与铁螯合，影响铁的吸收。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:17”
  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-05-21 1679次

• 缺铁性贫血不能吃什么
  病情分析：引起缺铁性贫血的原因是由于体内铁元素的缺乏，而导致血红蛋白的合成所致的贫血。意见建议：针对这个疾病，不宜喝牛奶，由于治疗贫血的主要药物是铁剂，而牛奶中含磷较多，磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸收，故贫血病人不宜用牛奶补充营养，建议多补充一些维生素E，补充高蛋白含铁丰富的食物。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2019-02-27 2801次

• 缺铁性贫血不能吃哪些食物
  病情分析：缺铁性贫血的原因较多。一、铁需要量增加，如孕妇，哺乳期。二、铁丢失多，如月经多，消化道溃疡等。三、铁吸收障碍，如胃癌，胃切除后等都可造成贫血。意见建议：出现缺铁性贫血需要食用含铁高的食物及铁剂 治疗，治疗期间不能喝浓茶，不能食用含鞣酸多的食物，如葡萄，李子，山楂，桃子，柿子，山核桃等，以免影响铁的吸收。
  李士雪 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-13 2002次

• 缺铁性贫血吃什么
  一般来说，缺铁性贫血吃动物内脏、鱼类、红枣、樱桃、补铁的药物等，常见的药物有琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。缺铁性贫血是比较常见的贫血类型，是由于机体缺乏铁，血红蛋白合成减少所导致的贫血。铁参与组成血红蛋白，血红蛋白负责运输氧气。当身
  赵声明 主任医师北京医院

  2023-08-30 0次

• 缺铁性贫血应该吃什么
  缺铁性贫血应该吃一些补铁的药物，如琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等，也可以吃一些含铁丰富的食物，如猪肝、大枣等。缺铁性贫血的发生一般与人体对铁的需求量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍或铁丢失过多，使机体对铁的需求与供给失衡，导致铁元素缺乏有关。缺铁性贫血患者可出现全身乏力、头晕、头痛、心悸等症状，患
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-11-29 49次