问腿肚子酸胀是怎么按摩
病情描述：
腿肚子酸胀是怎么按摩
答医生回答
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2019-01-20
病情分析：
意见建议：
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小腿肚子酸胀疼是怎么回事小腿肚子酸胀疼多数是与过度的劳累，或是与小腿肚发育异常有关系。小腿肚是一个很大的肌肉，包括有小腿三头肌，比目鱼、腓肠肌、内侧头、外侧头构成小腿肚子的肌肉，但是这组肌肉由于人类进化的原因，从四足着地变成两足着地，在这个进化过程中，这一组肌肉并非进化得很完美。这组肌肉会相对的紧张、跟腱会短，这时走路、站立、跑步等等，一旦有一些劳动强度、运动强度，就会加重这块肌肉的劳损，小腿肚就会异常的紧张。而过度的劳损紧张，就会使肌肉收缩，使乳酸的堆积不能及时的排走，就会出现小腿肚子酸胀疼痛。
01:44
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-28 19204次
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腿肚子大怎么瘦瘦腿肚子比较有效、简单的方式就是注射肉毒素。需要将肉毒素均匀注射在两个小腿外层的肌肉上，因为小腿的后面的肌肉分两层，打肉毒素就是将小腿后方外层的肌肉与神经间的神经冲动完全阻断，让肌肉萎缩，达到瘦小腿的目的。因为打针的时候会有针眼，所以治疗后12个小时内打针的部位尽量不要沾水，避免针眼部位感染。在打完针3-5天之内尽量少做热敷或者按摩。腿肚子大也可以通过注射溶脂针治疗，注射溶脂针能够起到局部减肥的作用，在很短的时间内就能够使腿变细。除此之外，还要注意饮食的控制，少吃油腻食物，增加有氧运动，慢跑、游泳等。
01:01
陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2021-07-27 2795次
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腿肚子酸胀是怎么按摩如果出现小腿后侧的肌肉酸胀，可以采取如下按摩措施：第一，尽量要求患者的家属帮助患者按摩，不要自行按摩，因为自行按摩一个是手法做不到位，另外按摩的效果也会大打折扣。第二，要求患者采取俯卧位，之后患者家属首先用拿法来拿捏小腿部位的肌肉，注意手法的力道要合适，不要过重。第三，在拿捏之后可以使用足部轻微的踩踏揉搓小腿部位的肌肉。第四，在揉搓之后可以点按小腿后侧的中点，这个部位还有一系列的穴位，可以缓解小腿周围的酸痛。最后如果通过上述按摩方式不能够缓解，建议患者还是去正规的中医院针灸推拿科来做这样的治疗。语音时长 1:31”
方大正
主治医师济南市中西医结合医院
2019-01-10 9195次
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腿肚子酸胀是怎么回事如果病人出现了小腿后侧肌肉酸胀的情况：一是考虑肌肉的劳损，与长时间站立蹲起，跑跳活动以及登山的活动，从而导致小腿后侧的肌肉出现反复的牵拉，就会引起肌肉的水肿，并且引起肌肉的僵硬，松弛度减弱，就会在站立时或者休息时有明显的小腿后侧肌肉酸胀的情况。二是见于受凉，受凉或者是长时间处于潮湿的环境也容易导致肌肉出现痉挛和僵硬的情况，也会导致小腿后侧肌肉酸胀疼痛不适。三是考虑有静脉曲张的病人，静脉曲张以后很容易导致小腿部位的肌肉瘀血，水肿，也会导致有明显小腿肚酸胀情况的发生。语音时长 1:26”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2018-10-09 40102次
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小腿肚子酸胀如何按摩小腿肚子酸胀，可以做踢腿运动来进行按摩。也可以在站立时有所侧重，让双腿轮流休息，踮起脚来让脚后跟一起一落，这样能使小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液聚集，平时休息时注意保持正确的姿势，少翘二郎腿，以防影响上肢静脉回流。同时注意每日用温水泡脚，避免久坐等。
谷星
主治医师济南市中西医结合医院
2019-01-13 2704次
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腿肚子酸胀是怎么回事病情分析：有可能是运动量过大导致的急性损伤，也有可能是外伤引起的酸胀，也有可能是静脉曲张或下肢静脉血栓引起，还有一种可能就是腰椎间盘突出症引起。意见建议：出现小腿的酸胀后，首先应注意休息，减少活动。同时完善下肢血管彩超检查，然后排除血栓后，可局部进行理疗，按摩等对症处理以缓解症状。
田家祥
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-06-24 1403次
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腿肚子酸胀疼是怎么回事腿肚子酸胀疼是许多人常遇到的问题，其背后可能隐藏着多种原因。常见的包括乳酸堆积、肌肉劳损、下肢静脉曲张等。了解这些原因，有助于我们更好地预防和应对这一不适。1、乳酸堆积是运动后腿肚子酸胀的常见原因。当进行大量或剧烈运动时，腿部肌肉会产生大量
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-11-28 0次
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小腿肚子酸胀无力小腿肚子酸胀无力可能是乳酸堆积引起，也可能是下肢静脉曲张等，可以通过使用物理方式缓解、药物治疗、手术治疗。1、乳酸堆积：如果进行了长期慢性的负重活动可能就会导致局部肌肉劳损产生乳酸堆积，因此可能就会出现小腿肚子酸胀无力的现象，这种情况一般属于正常的生理性，可以通过使用热敷的方式进行缓解。2、下肢静脉
费琦
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-04-08 1125次
