问喝什么茶治便秘最有效
病情描述:
喝什么茶治便秘最有效
答医生回答
病情分析:
一般的润肠通便的茶都有利于缓解便秘的症状,如果有便秘的症状,那么建议平时应该多吃一些润肠通便的食物,或者是多吃一些富含粗纤维的食物,帮助缓解和治疗,建议饭后适当活动散步增加活动量,不要吃辛辣刺激的食物。
意见建议:
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治便秘最有效的茶治疗便秘可以喝下面几种茶:第一就是绿茶,绿茶是可以治疗便秘的,它含有丰富的抗氧化剂儿茶酚维生素c,能够清除体内的自由基,而且还能够促使复生皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,经常上网的人可以多喝绿茶。第二种就是荷叶茶,情绪如果说不好的话,压力大是会引起肠道的敏感性增加的,从而会导致便秘,可以饮用荷叶茶,荷叶茶能够清暑利湿,治水气浮肿还具有生发清肠的作用。第三就是普洱茶,普洱茶是性温的,这些普洱茶可以脂肪代谢,能够分解停留在肠道的脂肪物质润滑肠道,这样的话是有助于治疗便秘的,再一个就是百年长青茶是能够通便排毒养颜的,长期坚持的话,便秘是能够缓解的。语音时长 01:48”
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吃什么治便秘最有效养成良好的生活习惯,对于治疗便秘来说是最重要和基础的方面。首先早晨喝300毫升到500毫升的淡盐水,然后适当活动,半个小时左右,然后进行排便。长期便秘的患者可以应用乳果糖和莫沙必利,这种药物比较安全。不建议长期服用蒽醌类的导泻药物,如芦荟胶囊、酚肽、英太青等刺激性泻药,可以导致结肠黏膜的黑便,损伤肠道粘膜肠道的神经节,可以临时短期应用。多日未排大便的患者可以临时用开塞露促进排便。
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喝什么茶治便秘病情分析:便秘患者可以适当喝一些罗汉果茶、菊花茶、玫瑰花茶、普洱茶、乌龙茶、芦荟茶等,这些茶有一定的润肠通便功效。也可以在喝茶的时候适当放入些蜂蜜,也可以辅助缓解便秘。意见建议:建议便秘患者尤其是病情较重或者老年人群,尽早去医院做个肠镜等相关检查,明确有无器质性病变,以尽早选择有效的药物或者手术治疗。日常生活中对于生理性因素引起的便秘患者,需要多喝水,适当增加蔬菜水果的摄入,规律运动,以及养成按时排便的好习惯等。
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