问女性瞌睡多的原因20多
病情描述:
女性瞌睡多的原因20多
答医生回答
病情分析:
20多岁女性瞌睡多的原因,一般是由于空气不流通时室内缺氧,生活作息晚,长期睡眠不足也有可能是身体正发出警告的讯号,尤其是睡眠时间足够,隔天仍然不敌瞌睡虫的骚扰,昏沉欲睡,经常思虑过多或饮食控制不当的人也会影响。
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为什么瞌睡多中医学认为经常打瞌睡,表示脾胃功能不好,中医古书早有记载,脾胃之虚,夏天嗜睡,因为属热好伤元气,有损精神。冬天如果经常嗜睡,表示身体阳气不足和脾虚湿,经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影响脾胃能力。当脾胃功能欠佳时容易气血不足,气血两虚的结果是脑部供氧不足,易于昏沉嗜睡,当脾胃功能差,体质又偏实热,无法有效化解湿气,会出现身体沉重,精神不振,想睡觉或胸闷的症状。湿气的特质是黏滞沉重不容易去除,可以从外在和内在减少湿气侵扰,譬如住家环境要避免湿气过重,少淋雨,不吃生冷的食物。语音时长 01:37”
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为什么瞌睡多瞌睡多在中医上表示脾胃功能不好,脾胃之虚,夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神。冬天如果经常嗜睡,表示身体阳气不足和脾虚湿热异常,经常思虑多好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影响脾胃能力。当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果就是脑部供氧不足,容易昏沉嗜睡。
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孕妇瞌睡多正常吗一般情况之下,怀孕中期瞌睡多是比较正常,因为随着体内的胎儿越来越大,孕妇的身体会慢慢地超过自己身体能够承受的负荷,这个时候就会出现瞌睡多的情况,所以这是很正常。建议你平时一定要多注意休息,多睡觉,保持比较充足的睡眠。
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女性瞌睡多的原因20多实际上女性瞌睡多的原因,只有几个方面:第一、熬夜。这是首当其冲的,不管对于男人还是女人,熬夜就往往会导致白天没有精神出现嗜睡的情况。第二、肥胖。生活条件好了,肥胖却又给人们带来很多的问题,嗜睡就是其中的一个,肥胖的人很容易嗜睡,长期下来会形成一个恶性循环。第三、怀孕。女性怀孕也会出现嗜睡的现象。第四
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怀孕瞌睡多怀孕后身体会容易感觉到疲倦变得想睡觉,这是正常的妊娠反应,一般和怀孕后体内激素的变化有关系,孕妇的基础新陈代谢增加,体内热量消耗快容易出现血糖不足,这也是导致嗜睡的原因之一。孕妇瞌睡多是非常正常的生理现象,一般所有孕妇都会出现类似的情况,不必过于担心。一般来说孕期只要调节好自己的情绪,平时注意饮食上