问颈部落枕怎么办

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• 落枕应该怎么办

  患者：您好，我昨天晚上落枕了，现在感觉脖子疼，该怎么治疗啊？药师：落枕是一种自愈性疾病，一般是不需要特殊治疗的，3-5天多可以自行好转，也可以用一些药物来缓解疼痛，像口服的非甾体类抗炎药，或者外用的止痛膏药都可以缓解疼痛，外用膏药相对起效更快一些，比如常用的奇正消痛贴膏弹力款，直接作用于患处，经皮肤吸收，迅速发挥止痛作用，由于是纯藏药的成分，相对也比较安全；高弹布设计，透气灵活更舒适。患者：好的，明白了，落枕太难受了，这脖子都动不了，有什么办法可以预防落枕吗？药师：落枕一般和睡眠姿势不正确、睡枕过高过低、睡觉时受风寒等因素有关，想要预防落枕，要注意保持正确的睡姿，比如平卧，不要趴着睡，睡前避免长时间躺着玩手机，选择适合自己颈部高度的枕头，软硬适中，同时晚上睡觉时关好门窗、盖好被子，不要让空调直吹身体，不要让肩膀受凉、受风。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 7744次

• 脖子落枕怎么办

  脖子落枕一般就是属于北方说睡觉的时候姿势不正，或者长时间保持一个某一个姿势，引起肌肉痉挛导致落枕，一般家庭可以先热敷，但是注意要热度不要烫伤，然后就是顺着肌肉痉挛那个点，可以让家人可以先帮你按摩一下，如果说还不缓解的话，也可以用药物，一般我们就比方说什么正红花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用帮他按摩一下，像一般的都能得到缓解，如果还不缓解可以到医院就诊。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 4492次

• 颈部落枕怎么办
  首先需要解释一下什么是颈部落枕，所谓的落枕多是由于过度的劳累或者是睡觉姿势不合适等原因引起的颈部的肌肉高度的紧张，从而引起的肌肉痉挛，引起的颈部肌肉的疼痛症状，这就是临床上所说的落枕，这种情况的治疗办法一般要以休息为主。如果继续保持肌肉紧张就会加重症状，以放松状态为主，可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电、按摩来缓解肌肉的紧张就可以了，如果对膏药不过敏也可以外用活血化瘀的膏药。口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗，也可以用热水袋热敷一下，千万不能受凉，一般随着时间的推移，通过上面的积极治疗，症状慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-03 3289次

• 落枕怎么办？
  落枕的常见发病经过是入睡前无任何症状，晨起后却感到项背部明显的酸痛，颈部活动受限，但可以通过以下方式得到缓解：1、按摩。家人站立于落枕者身后，先用一指轻按颈部，找出痛点，然后用拇指从该侧颈上方开始，直至肩背部为止，依次用点压、拿捏等法按摩，对痛点用力按摩，直至落枕着感到明显的酸胀，即表示力量已经足够，如此反复按摩两到三遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复两到三遍，可使痉挛的肌肉松弛而止痛，如有条件可在医院做进一步的手法治疗。2、热敷。用热水袋、热毛巾或者红外灯照射，可以起到止痛的作用。3、外用药物。使用红花油、正骨水，在痛处进行擦揉，每天两到三次，效果较好，还可使用具有活血止痛的药膏，外用在颈部，每天更换一次。4、口服药物。症状较重者，可以口服芬必得，一到两粒，一天两次，有胃肠疾病，支气管哮喘者，必须谨慎使用此药。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-13 22594次

• 落枕怎么办
  病情分析：落枕后应注意休息，避免颈部过度负重活动，通过热毛巾热敷或按摩针灸等方法促进血液循环缓解症状，疼痛严重的可以口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛。意见建议：落枕一般考虑由于睡姿不当或枕头高度不合适或肩颈部受凉有关。建议患者平时注意颈部防寒保暖，选择合适的枕头一般高度8厘米为宜，纠正不当睡姿，减轻颈部负担。如果反复落枕建议及时去医院就诊，明确是否存在颈椎病。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-04 401次

• 落枕怎么办
  落枕就是在睡觉的时候因为姿势不合适，有些肌肉受到持续的牵拉或者睡觉的时候不注意，受风、受寒，就会出现落枕，斜方肌、胸锁乳突肌地方出现了炎症、疼痛。治疗一般的可以做推拿、按摩比较快一点，扎针灸、做理疗可能都比较有效的缓解。同时配合用一些疏风散寒、疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛药物内服，外用一些膏药贴，一般几天基本上就痊愈了。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 1202次

• 落枕怎么办
  落枕可以通过冷敷、热敷、按摩、针灸、应用药物等方法改善，为了防止病情持续加重，建议患者及时就医。1、冷敷：落枕的形成可能与睡觉枕头过高、姿势不良等因素有关，患者患病后有颈部僵硬、疼痛、活动受限等症状。48小时内，可以使用毛巾包裹住冰块冷敷，能够促进血管收缩，以此来缓解不适。2、热敷：超过48小时，可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-21 0次

• 落枕怎么办
  落枕的常见发病经过是入睡前无任何症状，晨起后却感到项背部明显的酸痛，颈部活动受限，但可以通过以下方式得到缓解：1、按摩。家人站立于落枕者身后，先用一指轻按颈部，找出痛点，然后用拇指从该侧颈上方开始，直至肩背部为止，依次用点压、拿捏等法按摩，对痛点用力按摩，直至落枕着感到明显的酸胀，即表示力量已经足够
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1529次