问怎么样解决失眠

为你推荐

• 杞蓉胶囊对失眠效果怎么样

  杞蓉胶囊是由枸杞子、肉苁蓉、锁阳、蛇床子、女贞子、五味子、金樱子、淫羊藿、菟丝子制成的中成药，具有补肾固精，益智安神的功效。用于肾亏遗精，阳痿早泄，失眠健忘。失眠的原因有很多种，一定要查明原因，对症治疗。而杞蓉胶囊主要是通过改善肾虚精亏引起的失眠的症状，帮助提高睡眠的质量。杞蓉胶囊是国药准字的处方药品，建议在医生指导下使用。

  

  01:01
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-20 12296次

• 注射除皱怎么样

  注射除皱由于它不用做手术，就打一些药物。常用的药物是分两种，一种是这种放松肌肉的药物，就比如说这种肉毒素，有国产肉毒素、进口的肉毒素，它的主要作用放松肌肉。因为皱纹的产生，主要是这种肌肉收缩，它收缩之后形成这种纹理造成的。另外还有一种除皱方法，就是注射这种玻尿酸。像我们正规的可以采用的这种也就说透明质酸钠注射，透明质酸钠它是人体中正常存在的一种成分，把这种成分通过化学方法制作成针剂，这种针剂填充到有皱纹的凹陷部位，就使皱纹凹陷被撑起来了，达到一个这种除皱的效果。这样的除皱就对于皱纹不太多，皮肤松驰不太严重的患者比较适合。

  

  01:28
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-12-11 3628次

• 怎么样解决失眠
  首先出现了失眠的现象，要排除身体的器质性病变所导致的，应该去医院做一下全面的检查，如果身体没有明显的异常，可以通过改善睡眠环境以及生活习惯，饮食习惯来改善失眠的现象。首先心情要保持平稳，另外睡眠的环境要好一些，不要有噪音，光线要合适，尽量暗一些，另外白天的时候或者晚上的时候，不要喝一些具有兴奋作用的饮料，比如浓茶，咖啡，酒精尽量不要喝是比较好的。在睡觉之前可以喝一杯热热的纯牛奶，对于改善睡眠帮助是比较大的，尤其可以改善失眠多梦的现象，因为牛奶当中含有丰富的色氨酸，此外也可以使用酸枣仁煮水来喝，对于改善失眠效果是比较好的，而且可以帮助健脾胃，增加食欲。
  语音时长 01:12”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-25 2169次

• 怎么样解决失眠问题
  频繁出现失眠的这种症状是属于神经衰弱，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累以及工作压力过大引起的。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族治疗。也可以服用七叶安神片治疗。最好在日常的生活里多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，这些运动能够改善人的血液循环，提高人的身体免疫力，也是可以起到促进睡眠的作用。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶可以促进睡眠。在日常的生活里，一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。要保持一个良好的心情和心态，少吃刺激性的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品类的食物，豆制品类的食物。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:17”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-16 1321次

• 怎么样解决便秘
  病情分析：解决便秘，可以口服缓泻剂乳果糖或聚乙二醇，也可以短期应用刺激性泻剂番泻叶。如果粪便干硬堵在肛门直肠处，可用开塞露或者灌肠。意见建议：解决便秘还可以从饮食方面入手，调整饮食结构，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，少吃辛辣刺激、肥甘、油腻食物，每天要喝足够量的水分。适当活动，常做顺时针方向腹部按摩。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-04-19 401次

• 怎么样解决高血脂
  病情分析：解决高血脂还是要结合患者的症状以及并发症的情况，选择治疗方案。可以先给患者饮食指导，给患者一些运动方面的指导，来帮助患者降低血脂，如果这些方式效果不好，可以给患者开具一些降血脂的药物，比如苯扎贝特，瑞舒伐他汀钙片，依折麦布等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：患者一定要重视高脂血症，因为虽然早期高血脂可以不产生症状，但是后期引起的并发症是很严重的，如果患者服用降血脂药物的话，要按照医生的要求服用，不要随意的增减药物的剂量。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-07-01 401次

• 失眠怎么样治疗
  失眠的治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗就是要了解一些睡眠的知识，消除睡眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯，根据自己的习惯安排好合理的睡眠时间，尽量不要饮酒，午后和晚间的不要饮茶，不要饮含咖啡因的饮料，多做一些体育活动，对于比较严重的失眠患者可进行睡眠行为的控制。还有其他一些物理疗法，比如磁疗、
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-08 193次

• 怎么样治失眠
  失眠可能是心理因素、环境因素、神经衰弱等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗。1、心理因素：如果生活中发生了重大的事件，导致情绪激动，或者过度紧张，都有可能会引起失眠。这种情况可以通过调整心理进行改善，保持情绪稳定，避免过度紧张。2、环境因素：如果睡眠环境比较嘈杂，或者光线比较亮，也容易对睡眠造成影
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次