问吃什么东西润肠通便

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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7732次

• 肠炎吃什么东西好

  肠炎主要是慢性肠炎才能谈到，平时饮食调理的问题，它里面一个就是说，对于进食食物的种类。另外一个，就是我们进食的一个习惯，肠炎一方面它对于食物有要求，因为进食的食物不同，就会导致大便形成的东西，也有不同，它主要是对于食物刺激性不能大，不能过酸，也不能辛辣，然后要易于消化。还有，纤维素含量不能太多，尤其是不可溶性纤维，因为不可溶性纤维，它在里面会增加大便表面的，一个摩擦和粗糙度，它对于肠道非常不好。还有一个，除了食物的种类，我们进食的速度也非常重要，进食速度要怎么样，细嚼慢咽，这个对胃肠道动力是非常有帮助，对于慢性肠炎动力调整，也非常有帮助，所以它的饮食，一方面是种类的选择，另外一方面是进食速度的控制。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-04-07 3751次

• 什么东西通便
  对于通便的食物有很多，例如韭菜、芹菜、绿甘蓝、娃娃菜、白萝卜、豆角、山药、红薯等。蔬菜中富含膳食纤维，有很好的润肠通便的效果。各类水果如，猕猴桃、雪梨、火龙果、苹果、柚子、脐橙、香蕉、葡萄中富含果胶、能够刺激肠蠕动润肠通便。可以治疗便秘还有，瓜子、小核桃、花生、开心果、板栗、杏仁、根果等。各类坚果中富含油脂，有很好的润肠通便的作用。而且最主要通便是平时调整平时的饮食，搭配以及在饮食的一些习惯方面的问题。例如，要细嚼慢咽、不要狼吞虎咽，而且可以少量多餐，一定要避免暴饮暴食的恶习，在每天一定要吃到七到八分饱就可以了，避免过饱，而且在平时，建议可以适当的运动，有助于增加肠胃的蠕动。
  语音时长 1:31”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 12257次

• 吃什么润肠通便？
  一般吃富含纤维素比较多的就是所谓的粗纤维的食物可能有利于润肠通便，同时包括蔬菜水果，水果里面比如说苹果，梨，香蕉，火龙果，都可以达到润肠通便的效果，早上空腹起来可以喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水也能够促进排便。便秘总体大多数是因为个人的饮食生活习惯不是特别正确而诱发的，所以说在饮食生活上必需慢慢调理。
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  谭莉 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-10-05 3090次

• 润肠通便吃什么
  如果想要润肠通便的话，首先可以喝一些蜂蜜水，它是能够起到润肠通便作用的。第二、就是吃一些香蕉苹果这类水果，它们都是有润肠通便的作用。第三、就是可以应用一些地瓜淀粉类的食物，这是能够起到润肠通便的。第四、就是多吃一些新鲜的粗纤维的蔬菜，比如说芹菜，韭菜等。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-24 10503次

• 吃什么东西可以通便
  病情分析：平时可以喝蜂蜜水，具有润肠通便的作用，或者是吃一些粗纤维的食物，比如多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，有利于润肠通便。便秘严重的时候，可以通过用番泻叶泡水喝，促进排便。意见建议：有便秘的现象，平时应该注意养成按时排便的习惯，还应该注意多运动，不要长期卧床不起或者是静坐，不利于胃肠蠕动，不利于排便。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-27 901次

• 吃什么东西可以润肠通便
  一般可以吃高膳食纤维、水分含量丰富的食物，比如芹菜、香蕉、冬瓜等可以润肠通便，因为上述食物有助于增加肠道内水分，使粪便松软，易于排出，此外也可以吃促进排便的中成药或是益生菌类药物治疗。药物方面可以遵医嘱选择中成药，比如蓝素双仁润肠口服液，该
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 便秘吃什么东西通便
  便秘可以吃纤维素高以及水分丰富的食物，如芹菜、黄瓜等，或吃麻仁润肠丸等药物通便。1、食物：患者可以适量的吃一些芹菜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉以及苦瓜等，这些食物的纤维素含量非常高，而且水分也非常丰富，适量的吃能够增加人体的饱腹感，促进胃肠蠕动，对缓解便秘有辅助的作用。2、药物：如果患者便秘的情况比较
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 309次