问得了脂肪肝该怎么办

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• 得了中度脂肪肝怎么办

  得了中度脂肪肝就需要减肥，而减肥目前看来只有两种方法一是节食，二是运动。节食关键的是要减少淀粉、脂肪这类食物的摄入，比如主食、比较油腻的食物，比如动物的脂肪是应该少吃的。运动最好是做有氧运动，而有氧运动应该遵循一、三、五、七的原则，一就是说每天应该在一个时间段进行运动，三就是指的每次运动的这个时间段应该运动量在30分钟以上，五就是说运动的时候，每一个星期以内应该有5天以上的运动，七是指的运动时候的心率应该达到170减年龄，这样的心率水平。只有达到了这样的原则，才是有效的有氧运动，才能够起到减肥的作用，只有减肥成功了，在肝脏中沉积的脂肪才会消失，脂肪肝才能够得到有效的缓解。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-07-07 6586次

• 脂肪肝怎么办

  第一，戒酒：检出脂肪肝后，要注意尽量少喝酒，最好戒酒。酒精进入身体之后是由肝脏负责处理的。酒精的代谢产物乙醛可以造成肝细胞的损伤。第二，规范用药：长期使用一些有肝脏副作用的药物，也可能会导致脂肪肝。首先，平常要规范用药，遵照药物说明和医嘱，不自己擅自用药。然后，如果不得不长期使用有伤肝副作用的药物的话，医生一般会建议定期检查肝功能，应积极配合。第三，不要盲目节食：长期营养不良、过度节食减肥也会导致脂肪肝。这是因为肝脏在运输脂肪的时候，需要蛋白质来和脂肪一起合成脂蛋白。而不科学的节食减肥很容易造成蛋白质缺乏，这就导致肝脏无法运出多余的脂肪，脂肪堆积在肝脏，发展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制热量：热量过剩、脂肪摄入过多确实也是导致脂肪肝的一个原因，要改善这个状况，需要合理地安排膳食。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 11520次

• 得了脂肪肝，该怎么办
  有的人可能说胖子容易得脂肪肝，也不尽然，瘦子，也可以得脂肪肝，有些人看上去比较瘦。但是，在体检的时候会发现它的甘油三酯、胆固醇显著的升高，做超声就会发现有脂肪肝，可能还会合并其他的疾病，比如高血糖、高血压这些问题。往往瘦的人有脂肪肝，都和遗传因素是有关系的，不管是胖的还是瘦的，一旦发现了脂肪肝，我们应该做哪些工作呢？第一，就是减肥，科学的控制体重，体重每下降1%，因为脂肪肝升高的转氨酶可以降低8.3%，体重如果下降到了10%，升高的转氨酶一般就能恢复正常。第二，就是要去除引起脂肪肝的原因，比如有的人长期喝酒，导致的脂肪肝，戒酒以后很快脂肪肝就会恢复；如果是药物引起的脂肪肝就要停药两到三个月，也能够恢复；如果是由于病毒性肝炎引起的，控制病毒也可以减轻脂肪肝。第三，就是可以服用些药物，对于脂肪肝的患者，吃保肝的药物可以改善和延缓肝纤维化的发展，减少将来发生肝硬化和肝癌的可能性，这些药物，一般是比较安全的，对肝脏、肾脏造成的损伤非常小。
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  朱爱萍 主治医师华北石油管理局总医院

  2018-08-14 1646次

• 得了脂肪肝该怎么办
  随着人们的生活水平的提高，患有脂肪肝的患者越来越多。患有脂肪肝应该及早的进行治疗。我们可以选择药物治疗。对于脂肪肝的患者可以采用保护肝脏与降血脂的药物同时进行服用，可以达到保护肝脏，并且清除肝脏内多余脂肪的目的。其次适当的运动可以促进人体液体内的脂肪消耗使病人的病情好转，因此在平时可以多进行一些户外有氧运动，例如：跑步、打球等都是很不错的选择。肝脏也要得到合理的休息，避免加重肝脏以及身体的负担让脂肪肝的病情加，因此合理的休息也可以有效缓解脂肪肝病情。最后可以多吃维生素比较多的食物。维生素在人体有很大的作用，可以促进肝脏的代谢能力，对于治疗脂肪肝也有很大的帮助。我们一定要保持饮食的均衡，这样才可以慢慢的治疗脂肪肝。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-25 1923次

• 得了脂肪肝怎么办
  病情分析：一旦确诊脂肪肝就需要养成良好的饮食习惯，注意控制体重，不要暴饮暴食，也不要熬夜，定期的检查肝功能，血糖，血脂，肝脏彩超也很重要，必要的时候服用双环醇，还原型谷胱甘肽，熊去氧胆酸胶囊保肝治疗。意见建议：平常不要吃动物内脏，油炸类食物，奶油，蛋黄等富含脂肪量高的食物，还要多锻炼身体，不宜喝酒，尤其是高度的白酒要戒掉。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 601次

• 脂肪肝该怎么办
  病情分析：一旦确诊为脂肪肝，就是要注意饮食方面的控制，尽量不要吃太油的食物，比如油炸类食物，动物的内脏，以及各种肥肉尽量减少摄入，还需要定期的体检。意见建议：如果出现转氨酶升高，就需要服用相关的药物进行治疗，可以不用双环醇，水飞蓟宾，多烯磷脂酰胆碱等药物。还需要养成良好的饮食习惯，做到低脂饮食，适当锻炼身体也比较重要。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-10 602次

• 得了脂肪肝怎么办
  得了脂肪肝需要调整饮食习惯，增加运动量，控制体重，戒烟限酒，以及规范的进行药物治疗。首先，调整饮食习惯是治疗脂肪肝的重要环节。建议患者摄取健康的、均衡的饮食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷类食物。其次，增加运动量也是改善脂肪肝状况
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-01 0次

• 女性得了脂肪肝怎么办
  女性得了脂肪肝可通过合理饮食、控制体重、增加运动量、避免饮酒、药物治疗进行缓解。如遇病情变化时，应及时就医，切勿盲目用药或治疗。1.合理饮食：长期高脂、高糖的饮食会导致脂肪肝。平时应保持均衡、营养的饮食对于脂肪肝的治疗非常重要。增加蔬菜、水
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-18 0次