酸枣仁治好失眠?

女, 34岁

2020-04-11 2150次

病情描述:

酸枣仁治好失眠?

医生回答

病情分析:

酸枣仁对失眠有一定的益处,这是因为酸枣仁本身就比较酸甜,在中医上属于安神养心的食物,如果是轻度的失眠,经常服用酸枣仁,有可能会改善失眠的症状,但如果是重度的失眠或者一些其他疾病导致的失眠,则酸枣仁的作用就比较弱了。建议应该去中医院,请中医师辩证治疗。

意见建议:

建议应该首先明确自己是因为什么而导致失眠的,如果是因为焦虑,紧张,偶尔出现失眠,喝酸枣仁是有一定作用的。如果是因为其他疾病导致的,则应该去医院进行检查,治疗原发疾病,这样失眠才有可能得到缓解。

病情分析:

对于一部分失眠的患者而言,通过应用酸枣仁可以明显改善患者的睡眠质量,有一些患者甚至失眠的症状会治愈。但是建议患者一定要在专科医生的指导下用药。

意见建议:

建议这些患者平时要有规律的作息习惯,每天要有固定的上床睡觉时间和起床时间,不能熬夜,也不能过度的劳累,还要保证睡眠环境的舒适。

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