问脂肪肝需要注意些什么

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• 患有脂肪肝需要注意什么

  患有脂肪肝需要注意要积极去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、胆固醇的摄入。具体体现在一下方面：一、积极去除病因，如果是因为喝酒引起的要严格戒酒，如果是饮食导致的，要通过积极锻炼，可以进行一些有氧运动，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动，要从小运动量开始，循序渐进达到适量的运动。以加强体内脂肪的消耗，还要调整饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，不要进食油腻生冷的食物。二、要明确疾病的情况，判断疾病是处于炎症状态，还是处于肝纤维化，甚至肝硬化状态。三、生活习惯方面，应该坚持早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的原则，合理规划每天的摄入量。四、控制脂肪、胆固醇的摄入，并且要限制糖类碳水化合物的摄入。五、谨慎使用各种药物，必要时应该在医生的指导下用药。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 1330次

• 轻度脂肪肝患者需要注意什么

  轻度脂肪肝患者要注意改善生活方式和增加运动锻炼。生活方式干预主要包括以下几点：一、戒酒，90%的酒精是在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损伤肝细胞，影响肝脏正常代谢脂肪的能力，就能形成脂肪肝。如果继续喝酒可以导致酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、肝硬化。二、饮食结构调整，每日三餐要合理调配，做到粗细搭配、营养平衡，要避免暴饮暴食，提倡优质蛋白饮食，要低脂、低糖、低热量饮食，不要吃过多含有脂肪的食物，减轻体重，要吃富含维生素的蔬菜水果，要忌辛辣刺激的食物。患者还要注意增加运动锻炼，运动对消除轻度脂肪肝的效果十分明显，每周至少运动5次，每次至少30分钟以上，运动方式可以选择慢跑、跳绳、散步、游泳等。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-25 1656次

• 脂肪肝需要注意些什么
  先了解一下什么是脂肪肝，脂肪肝是由于代谢紊乱造成的肝脏疾病，可以出现肝细胞内脂肪过度囤积，从而引起肝脂肪变性、坏死甚至出现出现肝纤维化、肝硬化。对于脂肪肝病人需要注意以下两个方面。一个方面要控制饮食改变一些不良的生活习惯，一定要注意低脂饮食，避免吃高糖、高脂、高热量食物，同时注意戒烟、戒酒，要适当的补充蛋白质和维生素，制造营养均衡。同时患者要增加运动，通过运动可以有效的控制体重减少脂肪，促进脂肪的消耗，有利于促进脂肪肝的恢复。一般通过饮食控制和增加运动可很好的改善脂肪肝，甚至得到痊愈。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-20 1830次

• 得了脂肪肝要注意些什么
  得了脂肪肝一定要养成良好的饮食习惯，因为脂肪肝主要是由于肥胖造成，大部分患者血脂会升高，平常要养成低脂饮食，要适当的体育锻炼，多进行一些有氧的运动，比如跑步，跳舞，打球，游泳等等，这些活动都有利于肝内脂质的代谢。平常也要多吃一些富含维生素类的食物，这有利于脂肪肝的修复，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，平常要定期到肝病科进行就诊，可以检查肝功能，血脂，血糖和肝脏彩超等情况，如果出现肝功能异常，就需要给予抗炎保肝药物进行治疗。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-10 1875次

• 得了脂肪肝要注意些什么
  病情分析：要注意控制体重，千万不要吃太油腻的食物，也不要喝酒，长期的饮酒很容易造成酒精性脂肪肝，形成主要是由于酒精会导致肝细胞线粒体损伤，如果出现脂肪肝，就需要及时的管理和控制。意见建议：脂肪肝是一种代谢性肝脏疾病，尽量不要吃太油腻的食物，尤其是各种肥肉，要多吃清淡的食物。要经常的锻炼身体，将体重控制在正常的范围，这样有利于脂肪肝的改善，平常还要养成良好的作息习惯，不要熬夜，不要劳累，不要加班。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 701次

• 脂肪肝注意些什么
  病情分析：脂肪肝是一种代谢性肝脏疾病，主要是由于不控制饮食，长期饮酒造成，所以平常一定要做到低盐低脂饮食，还要戒酒，适当的锻炼身体，控制体重也很重要。意见建议：建议脂肪肝患者还需要定期到医院体检，检查血脂，肝功能，肝脏影像学。如果出现转氨酶升高，还需要服用相关的保肝药物进行治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-09 703次

• 脂肪肝要注意些什么
  脂肪肝一般要注意调整饮食结构、适当锻炼、保证休息、定期复查、规范用药等。1、调整饮食结构：平时饮食建议清淡，多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，以及新鲜的水果蔬菜；避免食用富含高胆固醇、高脂肪的食物，如肥肉、动物肝脏等。2、适当
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-21 0次

• 中度脂肪肝饮食需要注意什么
  中度脂肪肝饮食一般需要注意限制脂肪摄入、控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维、控制饮酒、适量摄入优质蛋白质等。1、限制脂肪摄入：中度脂肪肝患者应限制高脂肪食物的摄入，特别是饱和脂肪和反式脂肪。避免过多的油炸食品、快餐、糕点等高脂肪食物。2、控制
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次