男人补气血吃什么好

女, 32岁

2018-11-28 2467次

病情描述:

男人补气血吃什么好

医生回答

病情分析:

对于男性而言,气血不足的原因有很多,比如饮食不足,脾胃虚弱,失血过多,肾气亏虚,劳作过度等等,而对于男性补气血的食物有很多,比如说韭菜狗肉,虾,羊肉,鸡蛋,海藻类等等,而不能吃的食物,像辛辣刺激的食物,如辣椒等。不宜吃太多油腻的食物,也应该减少甜食的摄入,并且平时多运动,保持健康的体魄。

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