问减肥药会反弹么

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• 吃减肥药好吗

  吃减肥药不好，减肥最好的方法是通过控制饮食加适当的运动。虽然服用减肥药物是减肥的方法之一，在国内唯一通过认证使用的减肥药物是奥利司他，但服用药物需要配合饮食加运动才能够达到减肥的效果。要改变不健康的生活方式，才可以有效的减肥，单纯口服药物很难达到减肥的效果，即使达到了减肥效果一旦停药后也容易出现反弹。还有服用减肥药物会有副作用，比如减肥药物会增加肝脏的负担，导致急性的腹泻，胃肠道的功能会受到影响，所以减肥药物非必要不建议服用。正常的减肥或健康的减肥方式，要在健康的生活方式就是控制饮食加适当运动的前提之下，不服用减肥药也可以达到减肥效果是最好的。如果还是没有达到减肥效果，可以适量短期的服用减肥药物，但要注意减肥药物的副作用。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 3827次

• 节食减肥会反弹吗

  节食和减肥是一项非常难的工程，如果通过节食进行减肥后饮食不能够持续的控制会出现反弹，所以减肥的病人经过10年之后90%会反弹。节食减肥是减肥的主要的办法，对于肥胖症患者首先要饮食控制，减少碳水化合物的摄入，在保证肉、蛋、奶等必需的蛋白质和脂肪摄入，同时尽量减少碳水化合物的摄入，少量多餐同时可以增加运动量达到减肥的目的。主张有氧运动如慢跑、游泳等等，如果通过节食和运动等生活方式干预仍然肥胖。还要警惕肥胖的原因，是否有垂体性疾病、甲状腺功能低下引起的肥胖或药物性肥胖等，如果是单纯性肥胖，通过生活方式干预，不能够很好的控制也有一些药物性的治疗来进行减肥。但不管用什么方法控制饮食、增加运动、调节生活方式是根本，如果减肥后不能坚持饮食的管理和运动量的增加，减肥后会反弹。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-29 11986次

• 吃减肥药如何避免反弹
  建议配合运动以及饮食进行干预。走路、坐姿都要正确，走路要抬头、挺胸、摆动双臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力容易突起，摆动手臂走路不仅消耗更多的能量，看起来也格外的精神；坐下时也要让脊背打直，不要弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可选择散散步或整理东西，如此除了减少脂肪堆积外还能帮助消化。因为饭后三十分钟内如果保持不动的状态，最容易形成腹部的脂肪堆积。还要配合运动，摇摇呼啦圈或随时做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部的脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-20 2884次

• 减肥药反弹期是多久
  减肥药的反弹期一般是三个月，所以建议采用健康科学的健康减肥方法，坚持运动，可以选择一些有兴趣的，更富有创造性的运动，每天运动三十至四十分钟就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等等。要少食脂肪，在拌色拉时不要使用过多的油，用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂，多吃天然食品，少吃加工的食品，要增加纤维，每日饮食中要含有约二十克纤维，这样可以少吸收九十卡路里的热量。富含纤维的食品是水果和蔬菜，以及一些豆类的食品，要少吃多餐，控制食欲，为了在一天内不感觉饿，最好每天进食四至六次，避免因进食次数少而狼吞虎咽，在正餐之间可以食用一些水果，一块脱脂的乳酪，一份果冻或者是一杯酸奶，应当学会抵制美味佳肴的诱惑。
  语音时长 1:45”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 10065次

• 什么减肥药不反弹
  病情分析：不建议用减肥药进行减肥，因为用减肥药减肥，很容易出现反弹，而且很多减肥药有可能会有一些副作用，容易引起电解质紊乱，胃肠道反应等情况。意见建议：想要减肥的人要制定科学的减肥食谱，既要控制总热量的摄入，又要注意营养均衡，除此之外还要多参加一些体育锻炼，来达到控制体重的目的，避免盲目应用减肥药。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-26 1901次

• 吃减肥药容易反弹吗
  减肥最好不要喝什么减肥药和减肥茶，会有很大的副作用的。而且是会反弹的，减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以，饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和粗粮，杂豆，如燕麦、荞麦、藜麦等。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-16 1601次

• 如何防止停减肥药反弹
  想要防止停减肥药反弹就需要严格控制饮食，也需要加强运动锻炼，具体如下。1、控制饮食：建议患者饮食上一定要控制好总热量，因为有些减肥药物其实是帮助人体抑制吸收的，所以在停减肥药以后建议患者不要摄入过多脂肪含量较多以及糖分含量较多的食物，可以适量的多吃纤维含量较多的食物，可以帮助促进胃肠道的蠕动，如香蕉
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-23 503次

• 减肥药反弹期是多久
  减肥药的反弹期一般是三个月，所以建议采用健康科学的健康减肥方法，坚持运动，可以选择一些有兴趣的，更富有创造性的运动，每天运动三十至四十分钟就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等等。要少食脂肪，在拌色拉时不要使用过多的油，用含脂肪少的
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 197次