问腰椎管狭窄怎么保养

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• 腰椎管狭窄严重吗

  腰椎管狭窄这个主要的原因是，各种原因引起的管径的缩小，这个缩小的原因有骨质增生，还有韧带的增生肥厚，黄韧带和后纵韧带的增生肥厚，造成的这个管径的狭小，它主要产生症状是，下腰部的酸麻胀，以及双下肢或者单侧下肢的，这个酸麻胀的这种感觉，最经典的症状是间歇性跛行，这个人走四五百米之后，就下肢或者腰的酸麻胀，造成的他不能继续行走，如果休息四五分钟之后，才能够继续来行走，这样的话就是严重地限制，这个人的生活半径，对人的生活产生一定的影响，但是它不致命，所以说不危及人的生命，危险程度只是说限制人的生活半径、生活质量以及生活的自理能力，但是它不会威胁到人的生命。

  

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  穆苍山 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-23 9003次

• 腰椎椎管狭窄是什么

  腰椎的椎管狭窄，主要是腰椎的退行性改变，包括腰椎间盘的退变、间盘的突出、骨质的增生、韧带的肥厚、椎体的不稳甚至滑脱，造成椎管的狭窄、压迫脊髓、神经出现的一系列症状。主要的症状是间歇性跛行，就是走一段以后，出现下肢的沉、麻、胀、疼和腰部的不适。当蹲一会、休息一会可好转，再走一会又出现不适。还可以出现腹部的不适，大小便的不适，双下肢的感觉明显异常，甚至瘫痪。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 29795次

• 腰椎管狭窄怎么保养
  腰椎管狭窄的患者，在日常生活中要注意休息，配合理疗，按摩，热敷，服药等方法治疗，大部分患者通过这些方法，都能够取得比较好的效果。同时，腰椎管狭窄的患者在日常生活中建议做到以下几个方面：一是要注意卧床休息。这样可以避免腰椎受到外力的压迫，缓解症状。二是要注意加强腰背部肌肉功能的力量。在平时可以做一些五点支撑，小燕飞等动作加强腰背部肌肉功能。通过腰部肌肉的锻炼，可以预防和延缓腰椎疾病的发生和发展，对于治疗早期腰椎管狭窄有一定的作用。
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  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-28 3331次

• 腰椎管狭窄保养方法
  对于腰椎管狭窄的患者保养的方法，一是在日常工作生活中，可以适当的应用腰围带来保护腰部避免外伤，从而能够很好的缓解腰部肌肉疼痛的症状，但是不宜长时间使用，以免导致腰部的肌肉出现萎缩的情况。再就是日常工作生活中，可以加强腰背部肌肉力量的锻炼，来减轻腰部椎体的受力，并且能够稳定退变的腰椎，使腰椎管狭窄的症状减轻。并且可以培养良好的生活习惯，保持正确合理的腰部姿势，也就是避免长时间的弯腰活动，避免弯腰抬重物，并且坐着时一定要多注意坐姿。再就是平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以适当的多吃一点含钙，锌的食物，比如说豆制品，奶制品，鸡蛋，鱼肉之类的食物，含有丰富的钙，锌等物质。对于腰椎管狭窄症状的减轻，有很好的作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-28 2604次

• 腰椎管狭窄怎么判断
  腰椎管狭窄仅仅是一种影像学的描述，需要通过腰椎间盘ct以及腰椎核磁共振来进行相应的判别。在影像学上可以看到椎间盘突出，黄韧带肥厚，骨质增生导致了椎管狭窄。如果引起了神经的症状，称之为腰椎管狭窄症，主要的症状就是间歇性跛行。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-25 1901次

• 腰椎管狭窄怎么锻炼
  病情分析：腰椎管狭窄可以锻炼腰背肌，具体的方法是患者俯卧在床上，四肢努力向上抬起，头向上抬，然后放下反复这样的动作，可以有效的锻炼腰背部肌肉，增强脊柱的稳定性。腰椎管狭窄如果严重，需要做手术进行治疗，保守治疗效果不好。意见建议：如果患有腰椎管狭窄，建议到正规医院进行治疗，平时需要注意避免劳累，不能长时间弯腰干活，不能抬搬重物，避免受风着凉，否则会加重病情，饮食上可以多吃蔬菜水果，保持大便通畅，按时作息，生活有规律。
  于立志 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-03 2401次

• 腰椎椎管狭窄症
  腰椎椎管狭窄症主要是由于腰椎椎间盘退变、椎体之间松动不稳导致腰椎退变，造成腰椎椎管神经根通道以及椎间孔隧道的变形或狭窄。引起马尾神经和神经根受压，从而产生相应的临床症状者均称为腰椎椎管狭窄症，又称为腰椎椎管狭窄综合征。这种病多见于中老年人，约有80%发生于五十到七十岁的中老年人，男性较女性多见，体力
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 177次

• 腰椎滑脱引起腰椎管狭窄
  对于腰椎滑脱的病人很容易导致滑脱的椎体引起椎管矢状径变窄，引起腰椎管狭窄的情况，从而就会引起椎管内的脊髓和神经根的受压，如果说病人的腰椎滑脱是1度的滑脱，这种情况不会导致椎管矢状径明显的变窄，所以对于椎管内的脊髓和神经根受压相对比较轻。所以这种病人可以采用保守的腰部牵引，理疗以及应用活血化瘀药物和神
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 272次