问糖尿病饮食禁忌有哪些
病情描述:
糖尿病饮食禁忌有哪些
答医生回答
病情分析:
不宜饮酒,酒精中的热量比较高,而且酒精需要经肝脏代谢,长期饮酒会加重肝脏负担,而且也容易令血脂升高。空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况,含热量较高的食物,因此糖尿病患者不要经常食用,即使食用时也要少量为佳,含糖量较高的食物,一些淀粉含量较高的食物,由于淀粉在体内会转化为葡萄糖,因此糖尿病患者食用不可过多。
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糖尿病的饮食禁忌有哪些?糖尿病的饮食控制在治疗糖尿病当中,地位是非常重要的,糖尿病治疗五驾马车,那么它也包括饮食治疗。饮食治疗在五驾马车当中,我们可以说它的辕马,是最重要的糖尿病治疗的一个重要的举措。在饮食方面要注意两点,最基本的两点:第一个是要控制总热量的摄入,根据你自身的这个情况和根据能量消耗情况,来制定你的一天所需求的总热量,这第一点是非常重要的,控制好总热量,不要摄入过多的超过你的消耗的热量;如摄入的热量太多而消耗很少的话,那么就会导致肥胖,这个糖尿病就不能得到一个好的控制,所以说控制总热量是糖尿病治疗的一个最基本的一项原则。第二点的话叫均衡饮食,饮食要多样化,不同的膳食元素的话,要保持一个均衡,碳水化合物的摄入的话要占到一定的比例,碳水化合物、蛋白质、脂肪,它们的摄入都是一定比例的。世界卫生组织包括咱们中国的营养学会,都有明确的建议,比如碳水化合物的摄入要占到总热量的50%左右,那么脂肪的能量摄入比当中,它要在30%以下,还有蛋白质的摄入,要在20%以下等等。要把握好这样一个比例的话是非常重要的,还要多吃一些蔬菜类的东西,蔬菜类的热量是比较低的,相对来讲,可以多摄入一点,因为蔬菜里边,膳食纤维的含量是比较多的,还有一些微量元素等等,所以多摄入一些蔬菜对患者是有好处的。平时要注意饮水,有的病人他觉得糖尿病是不是不能多喝水,这是一种错误的理解,糖尿病对水是没有限制的,该喝水是要喝水的,每天保证水的足够的一个摄入,还有一些微量元素的摄入也要保证足量的,一个微量元素的摄入。还有要注意的一点就是膳食纤维,这一点是目前大家这几年比较关注的,膳食纤维可以帮助我们产生饱胀感,在控制饮食方面,也可以产生很重要的作用,所以现在的各个指南都强调了每天的摄入的膳食纤维要在20到25克左右这样一个水平,因为膳食纤维可以促进胃肠蠕动,可以帮助机体产生饱胀感,增加粪便的体积,也会延缓糖、蛋白质、脂肪的吸收等等,所以膳食纤维摄入也是比较重要的。饮食治疗的话,它要强调不是说某种特定的食物就不能吃了,它强调的是要科学的膳食习惯,既要控制疾病,同时又要享受生活的乐趣,如果说某种东西,这个也不能吃,那个也不能吃了,很显然它会减少我们生活的乐趣。所以我们要在把握好总热量均衡饮食的前提下,其实各种饮食,各种膳食都是可以摄入的,只要把握好这个度就可以了。03:45
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糖尿病肾病饮食有哪些糖尿病肾病是糖尿病的并发症。一般糖尿病的病人病史在十年以上,尤其是血糖控制不稳定的患者,常常这个时候就出现并发症了。当然除了肾脏的并发症,还有眼睛的并发症。肾脏病主要表现为就是有蛋白尿,甚至会出现血肌酐升高,也就是肾功能不全。因此这时候我们糖尿病的病人的饮食就非常重要。首先还是一个糖尿病的饮食,就是低糖、低脂。另外一旦出现肾脏的损伤以后,这时候我们就建议病人优质低蛋白饮食,不要吃高蛋白的。每天的蛋白吃的摄入量,一般我们要在0.8克左右。另外,糖尿病肾病的这个阶段,常常病人都合并有高血压,因此在饮食中还要注意低盐,把血压控制好,可以延缓肾脏病的进展。01:39
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糖尿病有哪些饮食禁忌首先对于糖尿病患者来说,在平时的生活中,应当避免食用含糖量高以及升糖指数高的食物,因为这些食物会导致糖尿病患者血糖水平升高,不利于糖尿病患者血糖的控制。另外对于糖尿病患者来说,最好不要抽烟饮酒,因为抽烟饮酒都容易影响糖尿病,导致症状加重。糖尿病患者在平时生活中应当以低盐,低糖,低脂,低淀粉的食物为主,配合相关的药物治疗,能够取得比较好的治疗效果,而且需要注意的是,最好定时定量,少吃多餐,避免暴饮暴食。语音时长 01:15”
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糖尿病饮食禁忌有哪些糖尿病人日常饮食要警惕三不宜:一、不宜吃各种糖,蜜饯,水果罐头,汽水,果汁,果酱,冰淇淋,甜饼干,甜面包及糖制糕点,还有无糖饼干,无糖食物之类的,基本都含大量淀粉,因为这些食物含糖很高,食用易出现高血糖。二、不宜吃含胆固醇高的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰,蛋黄,肥肉,黄油,猪、牛、羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化。三、不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。语音时长 1:38”
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糖尿病饮食禁忌有哪些对于糖尿病人在饮食方面,我们应该做到平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类肉类,但奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养,建议吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等,水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果,蛋白选择优质蛋白,如牛肉,牛奶,鱼类等主食,最好选择粗粮,如玉米面,芥麦面燕麦面做成的馒头。控制好热量,合理安排饮食,少量多餐要高纤维饮食,饮食清淡低盐低脂低糖。
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糖尿病的饮食的禁忌有哪些糖尿病的患者要注意低糖饮食,平日里可以少食多餐,不可以吃含糖量过高的食物,比如蜂蜜、果干、黑糖、白糖等尽量不吃。芒果、葡萄这些水果可以适当的少吃,但是不能吃过多。饿的时候可以适当的补充黄瓜,苹果这些具有饱腹感的食物,相对不升高血糖。
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2型糖尿病饮食禁忌2型糖尿病饮食禁忌包括避免食用高糖食物、避免食用高脂肪、避免食用高盐食物等。1、避免食用高糖食物:2型糖尿病的形成原因考虑与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗等有关,如果患病后会导致糖代谢异常,可出现血糖升高,应严格加强饮食护理。生活中避免食用高糖食物,比如糖果、蜂蜜、白糖等,以免出现血糖飙升。2、避免食用