问糖尿病患者每天吃多少油合适

为你推荐

• 维生素C每天吃多少合适

  营养专家指出每日应至少摄入维生素c40-60mg，而健康年轻女性每日摄入量为90mg.但是这个量也不是绝对的，比如机体在感染，发热，创伤等情况下对维生素c的需求量会增加，但每日摄入不能超过2g。缺乏维生素c就会导致坏血病。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等。常见富含维生素C的食物有：柠檬、猕猴桃、橙子、樱桃等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 50863次

• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5147次

• 糖尿病患者每天吃多少油合适
  对于糖尿病患者的饮食，是需要非常注意的，对于油也是非常严格的，糖尿病的患者每天吃的油应该在20到30克左右，不应该超过30克，每顿合下来也就是十克的油，因此对于糖尿病的患者，油脂的摄入是非常严格的。平时应该炒菜时，多选用一些烹饪的方式，比如炒、炖、蒸、煮都可以，轮换着进行饮食烹饪，这种情况为什么这么做，就是因为单一的这样的饮食方式，或者是烹饪方式，会导致糖尿病患者血糖升高，并且不利于病情康复。对于油的摄入，应该注意无形中的油脂，其中包括，比如干果类，或者是其他一些食物中掺杂的油脂，如果这些摄入了，食用油的量还要减，对此应该非常注意。
  语音时长 1:37”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-02 7949次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  对于糖尿病的饮食是非常重要的，糖尿病的患者每天应该吃多少，很多患者都问过这个问题，今天就来为大家解释一下，糖尿病患者每天应该吃多少：第一糖尿病患者的主食应该吃六两以内，每天，因此每顿可以吃二两的米饭，或者是二两的馒头，以及其他的食物，总之主食的量应该控制在二两以内每顿。第二蔬菜类蔬菜类是建议多吃的，每天每顿可以进行500克的蔬菜来吃，这样有助于血糖降低，并且能够软化血管，起到良好的作用。第三，对于饭后半个小时应该进行运动，来消耗体能消耗体内的卡路里。
  语音时长 1:20”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-02 22014次

• 糖尿病患者血糖应控制到多少合适
  病情分析：不同群体的糖尿病患者血糖控制的范围一般不同，比如说妊娠糖尿病的患者，血糖控制就比较严格一些，比如空腹一般建议在4~5mmol/l之间，而如果是二型糖尿病合并有并发症的，血糖控制可能在8~10mmol/l之间。意见建议：建议糖尿病患者一定要定期监测血糖。监测血糖可以让医生了解患者的血糖是否控制达标，另外一个可以监督患者按时按量的用药。
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-29 1002次

• 糖尿病患者应把血糖控制到多少合适
  病情分析：糖尿病患者应该把血糖控制在空腹小于7毫摩尔每升之内，餐后小于11毫摩尔每升之内。如果患者年龄较大，或者合并相关急慢性并发症，则可以适当将血糖控制水平放宽松。意见建议：建议患者平时要合理控制饮食，三顿饭要按时，按点，按量进餐，不可以过饥、过饱，吃饭要细嚼慢咽，餐后一小时最好进行慢走，慢跑等有户外氧运动。平时要按照医生的医嘱，合理用药。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-02 801次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  对于糖尿病的饮食是非常重要的，糖尿病的患者每天应该吃多少，很多患者都问过这个问题，今天就来为大家解释一下，糖尿病患者每天应该吃多少：第一糖尿病患者的主食应该吃六两以内，每天，因此每顿可以吃二两的米饭，或者是二两的馒头，以及其他的食物，总之主食的量应该控制在二两以内每顿。第二蔬菜类蔬菜类是建议多吃的，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 332次

• 糖尿病患者吃多少蛋类
  糖尿病患者根据中国二型糖尿病指南膳食要求，糖尿病的患者应该摄入蛋类小于300克每天，也就是说每天一个鸡蛋是最适合于糖尿病患者的，对于有的人喜欢每天吃两个鸡蛋，这样可以可以增加胆固醇和低密度脂蛋白。因此不建议每天吃两个鸡蛋，所以糖尿病的患者每天吃一个鸡蛋或者是其它的蛋类，最为合适。对于除了吃蛋类之外，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 361次