膝关节炎吃什么食物

女, 29岁

2020-06-20 695次

病情描述:

膝关节炎吃什么食物

医生回答

病情分析:

膝关节炎主要是因为膝关节的退行性病变导致出现的炎症,退行性病变主要就是因为韧带变性和软骨变性,也是因为局部蛋白质和水分减少引起。可以多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋,鱼虾,排骨,牛肉,草莓,香蕉,苹果,猕猴桃。

意见建议:

膝关节炎症在选择食疗的同时,也要注意对膝关节部位的保护,注意防寒保暖,避免长期负重,要减轻体重,平常尽量选择平地锻炼,不要爬坡。

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