问青苹果含糖量高吗

为你推荐

• 枇杷膏含糖量高糖尿病患控血糖宜慎服

  市面上销售的枇杷膏，为了让滋味更香甜，吸引消费者购买，除了提升蜂蜜的比重外，甚至可能额外添加冰糖、果糖来提味。但在过于甜腻的状况下，不仅无法有效的舒缓不适，更可能因甜腻助痰生湿，化痰不成，反而造成痰越来越多。且蜂蜜滋腻易使血糖快速升高，建议有糖尿病体质，需严格控制血糖的患者，即使符合吃枇杷膏的适应症，1天也不能服用太多，以免血糖迅速飙升，造成身体负担。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 14484次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509073次

• 椰子含糖量高吗
  椰子是热带环境中的水果，尤其是海南地区，所以椰子不但能解渴还是能够增加能量。但是很多人都不知道它的糖分，在很多地区椰子就是一种补能量的水果，在人体衰弱的时候就可以喝一些椰子。虽然说椰子和椰肉都是富含维生素的，但是它含有的糖分是最多的，所以这种东西是糖尿病患者万万不能吃的，就算含有很高的营养也是不能吃的。椰子也是全身都可以食用的，虽然椰子糖尿病患者不能吃，但是如果利用椰子壳做好吃的饭菜还是可以的。椰子的品种有很多，我们经常可以在街上看到车上有人卖椰子，但是不知道椰子的品种。对于椰子这种水果，它的含糖量是非常高的，所以患者在身体虚弱的时候，也可以通过食用椰子来补充能量，同时这就告诫糖尿病患者，在患病期间千万不能去吃椰子，以免加重自己的病情，一定要在饮食方面控制住。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 44768次

• 提子含糖量高吗
  糖尿病患者来说，如果血糖控制不佳的话一般是不太推荐水果这一类的食物，如果在血糖控制良好的情况下，两餐中间是可以适当少量的吃一些水果，水果的选择有以下几个方面：第一进食水果的时间一般是推荐在两餐中间，尤其是午餐和晚餐中间血糖相对偏低的时候。第二进食的量一定要适当的控制，苹果一般是推荐半个，小桃子的是这一类的也是推荐办个像葡萄、提子之类的也就吃几颗就可以了。第三，水果的种类一般是选择，含糖量比较低的，或者是升糖指数比较低的水果，比如说柚子，猕猴桃等等，像提子，葡萄这一类的含糖量是相对比较高的食物，糖尿病患者的生活中也是不太推荐的，如果血糖控制得特别好，两餐之间是可以适当地进食。再就是进食水果之后下一顿面食的量要适当减少，要积极加强血糖的监测，避免血糖过度波动。
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  张培 主治医师聊城市人民医院

  2018-10-18 16613次

• 大枣含糖量高吗
  大枣的含糖量还是比较高的，建议如果是血糖偏高和有糖尿病的患者不建议服用，特别是干燥干枣的总含糖量为80.8%到85.6%。还原糖的含量为57.6%至77.93%。所以如果是患有糖尿病的情况下，尽量少吃大枣。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-20 20322次

• 面条含糖量高吗
  所有的食物中都会很有糖量，只不过有些食物会含糖多一些，比如淀粉多的，土豆，芋头，地瓜都是含糖量比较多的，面条里含糖量还算可以，对于糖尿病的患者是可以使用的，但是不要过量，过量也会引起血糖升高，平时多注意控制血糖，以免其他疾病的发生。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-28 24721次

• 冰糖心苹果含糖量高吗
  冰糖心苹果含糖量是很高的，冰糖心苹果是由于靠近果核部的果肉糖分堆积成透明状，所以称为“冰糖心”苹果。通常生长于昼夜温差较大、采摘较晚、成熟度较高的果园从而形成冰糖心苹果，所以形成冰糖心苹果是具有一定概率的。冰糖心苹果，除了个别糖心较大的苹果外观有晶莹透剔的现象，一般的冰糖心苹果外观跟正常的苹果没多大
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-06 1053次

• 苹果和葡萄哪个含糖量高
  苹果和葡萄相比，通常葡萄的含糖量高。苹果和葡萄是生活中比较常见的水果，属于比较良好的营养来源，其中含有多种维生素，比如维生素C、维生素B、维生素E等，也含有磷、铁、锌等多种微量元素，适量的食用可以为身体补充营养物质和能量，有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢，此类营养物质比较容易被身体吸收和利用，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次