问减肥哪些食物不能吃
病情描述:
减肥哪些食物不能吃
答医生回答
病情分析:
想减肥的话,尽量不要吃脂肪含量比较高的食物,如肥肉,猪蹄,肉皮量的食物,另外不要吃含糖比较丰富的食物,如蛋糕奶油,含糖比较丰富的碳酸饮料也不要喝,如可乐,雪碧。
意见建议:
想要减肥的人要多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些粗粮,这些食物所含的热量并不高,是适合减肥的人吃的。
为你推荐
-
丙肝不能吃哪些食物一般来讲,如果丙肝的病人没有肝硬化,那么饮食上没有什么特殊要求,除了酒精的东西不能用,喝酒或者是含酒精的饮料,甚至说啤酒、红酒、甜酒等等这些,都是不能喝的,其它的没有特殊的要求。但是如果丙肝的病人,已经到了肝硬化的这样一个状态,尤其是肝硬化失代偿期,比方说有了腹水了,甚至有了肝性脑病了,这样的一个状态,饮食上就要有限制。如果说没有肝昏迷,没有神志方面的改变,肝硬化之后,它一般都有食道胃底的静脉曲张,容易引起消化道出血。所以肝硬化的病人饮食上,一定要吃一些软的东西,容易消化的东西,不能进食特别硬的、死面的、带渣的,是不能吃的,容易引起出血。01:20
-
孕妇不能吃哪些食物?孕妇一般因为身体比较虚弱,不建议吃一些寒凉的食物,因为从中医上讲,孕妇属于气血虚,如果吃这些寒凉、生冷的食物,容易引起消耗身体内的那些能量,更容易引起一些胃肠道的不适,导致一些腹泻,对安胎不利。另外一些酸涩的食物,比如说山楂这些酸涩的食物,也不建议吃,因为它不利于产后的恶露排出,其他的那些生冷食物,比如螃蟹也不建议吃,因为它能够刺激胃肠道,刺激子宫收缩,容易引起早产,其他那些刺激性食物,都不太建议吃,再另外,孕妇不建议吃过咸过硬的食物,过咸确实容易引起一些血压的不正常,过硬的刺激性食物,它容易刺激消化道,容易划伤这些消化道,导致一些出血,这样对孕妇来讲比较不利。01:26
-
减肥什么食物不能吃减肥期间不能吃的食物是比较多的,首先,肥肉、油炸食品是绝对不可以吃的,热量极高,对于减肥的人群来说,是绝对不可以碰的食物。甜食也是不可以吃的,包括饼干、冰淇淋、蛋糕之类的食物,热量也是极高的,不利于减肥。减肥的患者,主食还应该少吃一些,这个时候要严格的控制主食的摄入量,因为主食主要是一些淀粉类的食物,热量也是比较高的,不利于减肥。尤其是晚餐的主食要少吃一些,比如馒头、面条、米饭都应该少吃,这个时候可以吃一些燕麦片来代替主食,热量比较低,纤维素含量比较高,可以增加饱腹感,对于减肥是比较不错的食物。以上的方法仅供参考,具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。语音时长 01:08”
-
减肥不能吃的食物大全一,腐竹。中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,但腐竹的热量和其他豆制品比起来会有些高,每一百克的热量为457千卡。腐竹,由腐竹再次油炸制成,热量就会更高,达到每一百克472千卡,超过同等重量猪肉的热量。因此需要控制体重的人,最好别经常吃腐竹,或在吃腐竹的时候,适当减少主食的摄入。二,咖啡奶精。咖啡奶精是小而丰富的佐食,每次只需要滴上几滴,就能让咖啡变的美味不少,建议多尝试见健康的咖啡伴侣,如杏仁奶、低脂和脱脂鲜牛奶。三,果仁碎。许多人喜欢吃冰淇淋上面的果仁碎,其实果仁碎所含的营养甚多,有蛋白质、维他命e、铁、铜、锌、锰和纤维素,但脂肪含量真的不少。虽然脂肪大部分是不饱和脂肪,有助于降低血液中的坏胆固醇,但热量很高,多吃容易导致肥胖,不适合减肥的人群。语音时长 1:42”
-
减肥不能吃的食物有哪些减肥一定要选择科学合理的方法,当然不能吃的食物有很多,例如速成的鸡肉,鸭肉以及碳酸饮料,糖类,咖啡,这些都不能吃的,吃多了很容易发胖,平时一定要注意选择低热量的食物,还有饱腹感的东西,这样可以科学合理的饮食均衡营养。
-
减肥什么食物不能吃病情分析:减肥不建议吃热量高的食物,包括油炸食物,熏制类食物,烧烤类食物,含糖高的食物不建议吃的,比如糖果、肥肉、糕点、烧烤等。要多摄入粗纤维的食物和优质的蛋白质的食物。意见建议:平时可以多吃水果蔬菜,油麦菜、菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿、苹果,牛奶、鸡蛋,小米,玉米面等。平时注意锻炼身体,可以消耗身体的热量和脂肪,保证充足睡眠,避免熬夜。
-
减肥不能吃的食物有哪些减肥的人不能吃含糖量高的食物,如巧克力等,也不能吃高油脂的食物,如肥肉等。减肥的人可以适当减少每餐的摄入量,每顿只吃七分饱,控制饮食。同时减肥的人不能吃含糖量高的食物,比如甜饮料、蛋糕、棒棒糖、巧克力等,含有高油脂的食物也不能吃,比如荤油、肥肉、排骨、浓肉汤、烧烤、坚果等,这些食物在减肥期间吃会带来
-
胃病哪些食物不能吃胃病患者不能吃的食物有烧烤、辣条、酸辣粉、雪糕、冰西瓜、炸鸡、油条等。胃病的患者尽量避免吃辛辣、刺激性食物,比如烧烤、辣条、酸辣粉等,含有辣椒以及其他香辛料会刺激胃黏膜,一般会引起胃黏膜糜烂、炎症,加重胃不舒服的感觉。寒凉生冷的食物也不能吃,比如雪糕、冰西瓜等,也会刺激到胃黏膜,使胃部的毛细血管收缩