减肥哪些食物不能吃

男, 22岁

2019-04-26 4216次

病情描述:

减肥哪些食物不能吃

医生回答

病情分析:

想减肥的话,尽量不要吃脂肪含量比较高的食物,如肥肉,猪蹄,肉皮量的食物,另外不要吃含糖比较丰富的食物,如蛋糕奶油,含糖比较丰富的碳酸饮料也不要喝,如可乐,雪碧。

意见建议:

想要减肥的人要多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些粗粮,这些食物所含的热量并不高,是适合减肥的人吃的。

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