问青少年近视如何预防

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• 如何预防青少年近视

  近视简单地理解就是看近太多了，人眼睛的自然的选择达到了近视的屈光的状态，所以看远非常重要。我们一般会科普宣教孩子和家长，每天至少保证两小时的户外运动，然后在看近方面，比如做作业、看书、看iPad，尽量能减少的要减少。必须要完成的，那么要注意坐姿，不能过近，趴在作业本上、趴在书上看，而且比如夜间做作业要保证良好的光照。

  

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  夏燕婷 主治医师北京中医药大学东方医院

  2019-10-14 3889次

• 青少年近视应如何治疗

  近视一旦产生，我们说是无法治疗几乎是不可逆的。真性近视，一旦产生了度数，就是那么多就不会再下降。通常概率是非常低，我们主要强调的是防控，一旦产生了近视。我们应该要控制近视的度数继续的增加，现在有一些治疗手段。西医的治疗手段，主要有角膜塑形镜，比如低浓度的阿托品滴眼液，还有一些治疗性的功能性的眼镜。什么多焦点的眼镜，或者离焦眼镜等等。而在中医方面，我们可以采用中医针灸的治疗，比如梅花针、耳穴压豆，还有灸法治疗方式，这些综合的治疗都可以对近视的防控，有一定的帮助。

  

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  夏燕婷 主治医师北京中医药大学东方医院

  2019-10-14 5711次

• 青少年近视预防
  青少年有效预防近视的方法包括：一、关键是要建立屈光档案，所谓的屈光档案是指在青少年，比如在6-9岁开始，要在正规的医疗机构检查视力，眼轴、眼压、曲率等一系列检查进行记录，然后定期复查，去建立屈光档案。二、要少用电子产品，现在电子产品泛滥，尤其是手机。有证据显示玩10分钟手机，等于看30分钟电视,。玩20分钟手机，可以增加100度的假性近视。电子产品对眼睛的危害非常大，所以要控制电子产品的使用。三、读书写字时要注意三个一，所谓的三个一就是：1、眼睛距书本的距离要一尺。2、前胸距桌子了一拳。3、手距笔尖要一寸。换句话说是要保持坐姿正确。四、饮食均衡，不挑食、不偏食，尤其不能吃甜食，因为甜食能够加速近视的进展。五、要保持每天2小时的户外活动。因为有大量的研究证明，户外活动，如多晒太阳能够让人体合成多巴胺，抑制眼轴增长，从而控制近视的进展。
  语音时长 2:33”
  王辉 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-23 10916次

• 青少年近视如何矫正
  如果青少年发生了近视，一定要尽快的进行矫正，现在矫正近视的方法，往往就是配一副合适的框架眼镜，或者戴一副合适的角膜塑形镜，当然还可以用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液，也可以用一下散瞳药。这些能够使睫状肌麻痹，可以避免眼睛度数过快的增加。青少年出现近视之后，最关键的还是要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，一定要尽快的去医院就诊，进行正规的散瞳验光，看看是真性近视还是假性近视。同时也要看一下是轻度近视，中度近视，还是高度近视，一旦出现了高度近视，一定要定期去医院看看眼底的情况。因为高度近视非常容易出现高度近视视网膜病变，容易出现豹纹样的眼底改变，而且还会有视网膜变性区，这个是非常容易出现视网膜脱离。
  语音时长 01:10”
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-12-13 2818次

• 青少年近视如何矫正
  病情分析：青少年发生近视后，需要到专业眼科医院进行散瞳验光，佩戴合适的矫正视力眼镜。患者佩戴合适眼镜后，可以有效减少眼部疲劳症状，减少近视度数增加。意见建议：患者要遵从医嘱，按时滴用眼药水，定期去医院复查。在日常生活中要注意控制用眼，避免眼部疲劳，要适当休息。
  李振东 副主任医师国药同煤总医院

  2020-06-26 602次

• 青少年近视如何矫正
  需要孩子和家长的配合，否则不仅事倍功半而且可能半途而废。近视的治疗戴镜，遮盖，精细作业训练还有近视治疗仪的治疗都是必不可少的。一定要在医生，孩子，教师，家长的配合下才能治好。青少年近视应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 1501次

• 青少年近视预防
  青少年有效预防近视的方法包括：一、关键是要建立屈光档案，所谓的屈光档案是指在青少年，比如在6-9岁开始，要在正规的医疗机构检查视力，眼轴、眼压、曲率等一系列检查进行记录，然后定期复查，去建立屈光档案。二、要少用电子产品，现在电子产品泛滥，尤其是手机。有证据显示玩10分钟手机，等于看30分钟电视,。玩
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 115次

• 预防青少年近视的方法
  1，防止用眼过度，在读书，写字和做近距离工作时，通常不应连续超过1小时，每工作1小时应休息十分钟，注意劳逸结合。2，端正近距离工作或阅读的姿势，阅读和书写时，眼与书本的距离最好保持在30厘米左右，这样符合眼调节的生理技能的需要，使眼睛保持较充裕的剩余调解能力，预防眼睛疲劳。3，另外端正阅读姿势使视线
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 144次