问如何用心理疗法治疗高血压

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• 如何运用按摩疗法治疗高血压

  我们临床上按摩疗法，可能会暂时的缓解高血压的一些症状，你比如说头晕或者头痛。但是如果长期治疗高血压的话，还是建议口服一些具有长期降压的一些药物。如果按摩的话，可以按摩一些常用的穴位，比如说最常用的，如果你头疼的话，可以按摩一下百会穴，百会穴就在两耳间朝上和鼻尖头顶的正中间；还有就是还可以按摩一下曲池，曲池就在手腕的中间，可以查一下针灸的穴位，或者百度上都能查到这个；另外还可以按摩一下内关穴位，内关穴位就在手三指横纹的最中间的这个凹陷处都可以。但是这些穴位对于缓解头疼，心慌这些症状可以，但是长期降压效果还是需要口服降压药来维持。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 7785次

• 既有高血压又有糖尿病该如何用药？

  既有高血压又有糖尿病的病人，实际上对于内分泌的大夫来说，应该是一个很常见的情况。实际上我们目前来说，糖尿病患者差不多在50%以上的人都会合并有高血压。因此对于糖尿病的病人合并高血压是一个比较常态化、常见的情况，它的治疗是降糖和降压的同时的。对于降压药物的选择上，我们更愿意使用敏感性的一些药物，那么首选的我们叫RAS受体阻滞剂。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-05-21 6287次

• 如何用心理疗法治疗高血压
  因为高血压的诊断，一般来讲主要区分是原发性高血压和继发性高血压，一般继发性高血压去除继发因素之后，血压就能够恢复正常，但是原发性高血压无法找到病因，一般需要非药物和药物疗法进行。最基础的就是非药物疗法，包括低盐、低糖、低脂饮食，另外就是情绪的掌控，也就是心理的自我疗法，平时尽可能的能够保证心态平和，不大喜大悲，而且还可以经常做一些心理的一些疏导，包括和心理咨询师进行交流沟通，达到心理平衡。平时还可以做一些运动来修身养性，调节心境，比如太极拳、瑜伽以及适当的运动不是特别强烈的登山，还有慢跑，这些都可以调整内分泌以及精神系统的平衡。另外还可以听一些轻音乐，能够舒缓心理的紧张或者急躁的状态，比如摇篮曲、高山流水，还有一些缓慢的新音乐萨克斯风、钢琴曲等都可以对于血压的稳定有一定的疗效。
  语音时长 02:17”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-02-03 1709次

• 如何用心理疗法治疗焦虑症？
  第一就是认知疗法，通过与病人交谈使病人能够清楚的认识到本身身体器官没有疾病，他的痛苦主要是精神焦虑，他是精神上的痛苦。如果转变对焦虑的认知，就可以消除。一般来说，焦虑是人类最普遍的情绪，尽管大多数人的焦虑是处境性的或者是轻微的，但是的这种焦虑我们是可以理解的。而焦虑症病人，他常常表现为一个对现实不满，人生期望过高，对于疾病的性质认识不清，往往把事情都往坏处想，总担心会发生对自己不利的事。那么使自己长期处于一个高度警觉的状态当中，那么势必会发生一些歪曲的认知，从而使焦虑症的症状迁延不愈。第二，放松疗法，他是通过一些训练有意识地控制自身的一个心理生理运动，降低唤醒水平，改善机体紊乱功能的心理方法。比方像气功、瑜伽、坐禅，自我放松训练。放松的目的就是训练一个人，让他能够随意地把自己的全身肌肉放松，随时保持心情轻松的一个状态。第三就是一个声部反馈疗法，他是利用现代的一个生物学仪器通过信号的标记，然后通过自己的一个有意识的控制，指导一个生理指标，那么达到一个放松的状态。
  语音时长 2:08”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-02 3170次

• 如何用气功疗法治疗高血压
  如按头部→颈部→肩部→双上肢→手掌手指→胸部→腹部→大小腿→足趾顺序，气功治高血压姿势有讲究！ 气功治高血压姿势有讲究，不是说所有的气功姿势都能治疗高血压，卧式患者取仰卧位，垫上枕头，头部较躯体高15度左右，以使身体舒适，呼吸自然通畅。闭合眼口，自然伸展四肢，使全身骨骼肌肉放松。 注意治疗高血压的气功姿势，坚定气功治疗高血压的意识，巧妙地运用气功治疗自己的高血压。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-22 3704次

• 如何用外敷疗法治疗高血压
  中药外敷的部位，多选择脐部（中医称为神阙穴）、脚心和某些相关的穴道，这是为什么呢？根据西医学的解剖来看，胳，是胚胎发育过程中最后关闭的部位，皮肤很薄，皮下没有脂肪，药物的分子很容易能渗透扩散。而且，在脐的周围，有丰富的血管网分布，药物能很快地被直接吸收进人血液发挥药力。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-01 1903次

• 如何用心理疗法治疗高血压
  因为高血压的诊断，一般来讲主要区分是原发性高血压和继发性高血压，一般继发性高血压去除继发因素之后，血压就能够恢复正常，但是原发性高血压无法找到病因，一般需要非药物和药物疗法进行。最基础的就是非药物疗法，包括低盐、低糖、低脂饮食，另外就是情绪的掌控，也就是心理的自我疗法，平时尽可能的能够保证心态平和，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 253次

• 如何用心理疗法治疗焦虑症？
  第一就是认知疗法，通过与病人交谈使病人能够清楚的认识到本身身体器官没有疾病，他的痛苦主要是精神焦虑，他是精神上的痛苦。如果转变对焦虑的认知，就可以消除。一般来说，焦虑是人类最普遍的情绪，尽管大多数人的焦虑是处境性的或者是轻微的，但是的这种焦虑我们是可以理解的。而焦虑症病人，他常常表现为一个对现实不满
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-17 1264次