心里火辣辣的怎么回事

主要看还有什么其他症状，如果出现情绪不稳定，心烦，心慌，坐立不安，静坐不能，失眠，入睡困难，胸闷气短，出虚汗，阵性发脾气，持续3个月可能是焦虑症。如果病情加重，情绪低落，不愿说话，不愿活动，恶心呕吐，胃部不舒服，反酸嗳气，对什么都没兴趣，什么都不想干，可能是抑郁症。

科学减肥方法有哪些

科学减肥方法首先多参加运动，锻炼身体，长期跑步有利于新陈代谢，不仅能够减肥还能增强体质，身体抵抗力增强。练瑜伽，可以修身养性，让自己平静下来，沉淀自己，陶冶情操。其次，饮食要有规律，不能不吃饭也不能暴饮暴食，尽量饮食清淡，晚饭少吃，饭后运动。最后，营养要均衡，不要总吃油炸食品

结巴会遗传吗

你好，结巴一般是不会遗传的，结巴一般都是由于说话语速较快，其实不沉稳，并且紧张所导致的。鉴于这种情况，平时可以多深呼吸，缓解自己的紧张，并且与人说话的时候要放慢语速，使气息变得沉稳，平时多与人交流，锻炼自己的口语。

优郁症能自己治好吗

您好，建议您先到医院找医生，判断您是否是忧郁症，并且应该判断您病情的严重程度，如果比较严重的话，需要药物治疗和心理辅助，这个需要您的治疗师配合您完成，如果是轻度，可以保持平时的心情愉快，多与朋友进行交流沟通，多参加一些社区活动，使自己的生活变得有意义。

女性性冷淡能不能治疗

性冷淡主要是心理因素，治疗上需要夫妻相互配合，互相理解，解除对性生活的厌恶。引起性冷淡的原因包括夫妻的感情生活不是很好、工作不是很顺利、性生活失败而产生愧疚的情绪，有些人就会减少性生活的次数，从而造成性生活冷淡。

怕吵想安静是什么病

怕吵闹、喜安静不是病，有些人就喜欢安静的呆着，只要心里没有什么负担，或者是影响就可以。平时注意多与人交流，不能因为怕出丑而不和别人沟通，因为这样会使一个人变得孤僻。并且建议您心里也不要有什么负担，这个都是个人的正常想法。

减肥期间暴饮暴食后怎么补救

在减肥期间暴饮暴食之后，不要立即的去进行长跑运动或者是剧烈的运动，应该休息一段时间，至少两个小时左右，让胃部的食物慢慢的排空。这个时候，如果感觉腹胀等消化功能不良，可以适当的服用一些助消化的药物，比如复合b族维生素，健胃消食片等。还可以适当服用增强胃肠动力的药物，比如莫沙必利等。可以适当的喝点水，做一下腹部按摩，可以散步，促进食物的消化代谢。

怎样才算暴饮暴食

暴饮暴食就是有时候吃的很多，有时候吃的很少，明明感觉已经很饱了，但是还能继续吃。开心的时候，就不停的吃东西，明明自己已经饱了，但是还是要吃，最后特别撑。所以平时一定要注意饮食规律，吃饭吃到七分饱就可以了。

怎样克服紧张满头出汗

紧张，满头大汗一般，都是由于心理因素所导致的，说明心理素质不是很好。这种情况下，就需要进行多锻炼，多与人进行交流和沟通，多参加一些社区活动，比如说可以上台演讲、唱歌之类的，这都是锻炼心理素质的方法。

写字手抖心慌怎样克服

写字，手抖心慌，可以检查一下心电图，看一下是否有心脏和脑部方面的病变，平时可以锻练自己的握力，尽量控制不要让手抖。写字手抖心慌也可能是由于心理作用所引起，所以要克服心理作用，在写字的时候，不要想这回事。

怎样克服紧张手抖

克服紧张手抖，平时可以多用握力器，锻炼手的力量，这样手持东西的时候就不会发抖。但也要从心理上来克服紧张情绪，可以使用转移注意力法。比如上台演讲的时候，可以忽略台下的听众，给自己一个心理暗示。并且平时多参加一些社交活动和社团活动，这样可以锻炼自己的自信心。

说话结巴怎么治

说话结巴，一般是由于病人说话语速比较快和紧张所导致的，这样你可以使他放慢语速，气息会变得更沉稳，吐字会变得更清晰。平时可以多与人交流，多参加一些演讲唱歌的这些活动，增强他对自己的自信心，也可以进行深呼吸，放松心情。

心里烧是什么原因

心里烧可能是由于您吃醋过多，造成了伤心，或者是由于胃酸导致胃溃疡引起。建议一定要规律作息，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡易消化的。可以服用阿莫西林或者吗丁啉，奥美拉唑来治疗。平时一定要注意饮食规律，三餐不要暴饮暴食。

容易紧张是什么原因

容易紧张可能是由于对这件事情的不自信，或者是没有信心去完成这件事情。针对这种情况，可以多去参加一些社交活动，多与人进行交流和沟通，并且要对自己建立信心，从心理克服这种紧张的情绪。或者您可以听听音乐，这样可以有效缓解。

长期精神紧张会引起什么病

长期紧张可能会造成焦虑症，精神分裂症，抑郁症。并且身体上也会造成一定的伤害，比如说长期紧张，身体就处于一个紧绷状态，它对肠胃也是会有影响的。所以针对这种原因，要想方设法的放松心情，多做一些有意义让自己开心的事情。

为什么心里烦躁不安

心里烦躁不安是由于对某件事过度担心，和对没有发生的事情产生过多的焦虑和紧张。对于这种情况下，应该是对症治疗，或者是采用一些转移疗法。让自己身心变得放松，晚上睡前可以看一些社交软件，或者是听听广播。

心里急是什么原因

心里着急得排除您是否有心脏方面的问题，因为有心脏方面的问题，会表现出心慌心悸的感觉。如果器官没有问题的话，建议去医院做一个心理测试，因为现在年轻人的压力比较大，可能会得一些心理上的疾病，建议早发现早治疗。

心烦意乱是什么原因

心烦意乱一般都是由于杂事过多，生活压力比较大。您可以每天出去散步，走路，听听音乐，将会有效缓解您的身心。并且晚上可以喝一杯热牛奶，用温水泡泡脚，不仅能促进血液循环，也会使人心情放松，有助睡眠。

结巴怎么才能改过来

结巴的人可以采用一系列的疗法来治疗，比如说是减慢平时说话的速度，这样会使气息变得沉稳，也可以多参加一些社交活动，多与人交流沟通，变得有自信。可以经常做深呼吸，这样会有效的缓解内心的紧张。

怎么治疗结巴

结巴可以先从发音来治疗，可以让他说话变得比较缓慢稳重，因为慢速他会让人身心放松，减少口吃。下一个就是呼吸疗法，呼吸可以让肌肉松弛，不是那么紧张。并且可以稳定人的情绪，下一步就是突破自己，可以让口吃的人到人群中，说话，演讲唱歌，去锻炼自己。